mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Retete usoare
Index » Dieta nutritie » Retete » Retete usoare
» Pui fript

Pui fript


Share






PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 20 min


Marinare: 12 ore

Preparare: circa 40 min

1 portie = 230 kcal

1 ceapa


2 catei de usturoi

2 iaurturi natur


ghimbir pisat

coriandru pisat


paprica

chimen pisat


ardei iute de Cayenne

colorant alimentar rosu


1 pui

zeama de la 1 lamiie sare si piper macinat

Curatati si tocati ceapa si usturoiul. Amestecati tocaturacu iaurturile, 1 lingurita de ghimbir, tot arita coriandru, paprica si chimen, citeva prafuri de ardei de Cayenne si 3 picaturi de colorant.
Taiati puiul bucati si scoateti pielea. Strapungeti carnea din loc in Ioc, stropiti cu zeama de lamiie si puneti bucatile de carne in marinata de iaurt. Pastrati la rece o noapte.
Aprindeti cuptorul si puneti bucatile de pui pe gratar, strecurind dedesubt tava in care sa se scurga sosul. Puneti bucatile de carne in cuptor, la jumatatea acestuia, si lasati-le sa se friga 35-40 de minute intorcindu-le si ungindu-le de mai mulre ori cu marinata.
Serviti puiul cu rondele de ridiche alba si de rosii cu coriandru proaspat, ciboulettre tocata, sferturi de lamiie galbena si rde.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai