mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Retete usoare
Index » Dieta nutritie » Retete » Retete usoare
» Fileuri de dole cu ciuperci la tigaie

Fileuri de dole cu ciuperci la tigaie


Share





Fileuri de dole cu ciuperci la tigaie

PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 10 min


Preparare: 20 min


1 portie = 30 kcal


8 fileuri de sole (limba de mare)

200 g ciuperci champignon


200 g hribi 1 legatura de untisor

2 linguri cu ulei sucul de La 1 lamiie


1 pliculet de supa concentrata

sare si piper macinat

Spalati si stergeti fileuri le de sole. Sarati si piperati. Curatati ciupercile champignon si hribii si taiati in lamele fine. Spalati si stergeti untisorul.Incalziti putin ulei intr-o tigaie. Sotati ciupercile amestecate pina se evaporeaza apa din ele si apoi lasati sa se rumeneasca. Sarati, piperati si stropiti ciupercile cu jumatate din sucul de lamiie. Pastrati la cald.
Desfaceti concentratul de supa cu apa rece si puneti la incalzit. Rulati fileurile de sole. Fixati-le cu o scobitoare. Lasati-le sa se inabuse in supa timp de 6 minute.
Ornati farfuriile cu untisor, stropiti cu suc de lamiie. Repartizati ciupercile pe fiecare farfurie.
Scoateti scobitorile si puneti fileurile deasupra. Serti imediat.



Tipareste Trimite prin email







Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai