mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Retete usoare
Index » Dieta nutritie » Retete » Retete usoare
» Langustine la gratar cu sos verde

Langustine la gratar cu sos verde


Share






PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 20 min


Preparare: 6 min


1 portie = 200 kcal


24 langjstine

1 lingura cu ulei de masline


sare si piper macinat

PENTRU SOSUL VERDE


12 -frunze mari de busuioc

2 linguri cu tarhon proaspat


2 lamii

1 galbenus de ou fiert tare fi lingurita cu mustar


3 linguri de brinza de vaci de 0% MG


Preparati sosul rde. Spalati frunzele de busuioc si de tarhon, stergeti-le si tocati-le fin. Stoarceti sucul de lamiie. Zdrobiti galbenusul cu o furculita, adaugati mustarul si amestecati bine. Incorporati brinza de vaci, rdeata tocata si zeama de lamiie. Sarati, piperati si amestecati din nou.
incalziti gratarul cuptorului. Decorticati langustinele si ineti-le in tepuse. Ungeti-le cu ulei cu ajutorul unei pensule, sarati si piperati. Asezati frigaruile pe gratar, deasupra tavii in care se scurge zeama, si lasati-le sa se friga 3 minute pe fiecare parte.

Taiati restul de lamiie in rondele. Serviti frigaruile cu sosul rde si rondelele de lamiie.



Tipareste Trimite prin email







Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai