mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Retete usoare
Index » Dieta nutritie » Retete » Retete usoare
» Oua umplute in trei culori

Oua umplute in trei culori


Share






PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 20 min


Preparare: 10 min


1 porfie = 138 kcal


6 oua citeva frunze de salata verde


PENTRU OUA,LE DE CULOARE VERDE

1 lingura cu verdeturi tocate (hasmatuchi, ciboulette,


tarhon)

1 lingura cu brinza de vaci deO%MG

PENTRU OUA,LE DE CULOARE NEAGRA,


2 linguri de tapenada neagra


PENTRU OUA,LE DE CULOARE ROSIE

1 lingurita cu concentrat de rosii


1 lingura cu paprica dulce

1 lingura cu brinza de vaci de 0% MG

Puneti la fiert o craticioara cu apa, dati drumul AZncet oualorin apa si lasati-le sa fiarba 10 minute, din momentul in care apa incepe sa clocoteasca. Varsati apa clocotita din craticioara si acoperiti ouale cu apa rece. Lasati ouale sa se raceasca si decojiti-le.


Spalati si stergeti bine frunzele de salata verde.

Taiati ouale in doua, pe lungime, si asezati jumatatile pe un platou acoperi: cu frunze de salata. Scoateti incet galbenusurile si puneti-le patru cite patru pe farfurioare.
Preparati umpluturile-verde, neagra, rosie. Amestecati primele 4 jumatati de galbenusuri cu verdeturi tocate si cu brinza de vaci, zdrobite cu furculita, apoi amestecati bine pentru a obtine o compozitie onctuoasa. Umpleti patru jumatati de albusuri. In acelasi mod amestecati alte patru jumatati de galbenusuri cu tapenada, apoi ultimele patru jumatati cu concentrat de rosii, paprica si brinza de vaci.
Umpleti jumatatile de albus ramase, patru cite patru, cu garniturile preparate inainte.
Serti ca antreu, cu salata.


Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai