Index » Sanatatea familiei » Sfaturi pentru o viata sanatoasa
» Ideal si stres

Ideal si stres

Cea mai mare parte a bolilor de care sufera astazi omenirea sunt provocate de stres, aceasta agresiune psihosociala care ne asalteaza din afara. Stresul poate veni insa si dinlauntrul nostru, din propria noastra lume interioara. Cum spune sectiunea Cartilor, omul nu traieste numai cu paine". El are nevoie si de o hrana spirituala, de idei. Ideile si sentimentele ne ajuta sa construim idealurile spre care tindem cu nazuintele noastre. Idealurile si credintele se cristalizeaza progresiv si le purtam in suflet ca pe niste icoane. intre ele si realitatea lumii inconjuratoare exista intotdeauna o distanta, dar nu o ruptura. Aceasta permite urcarea treapta cu treapta, inaltarea noastra spre atingerea lor. Ele reprezinta reperele morale, cerul instelat de deasupra noastra. Credinta in aceste lori ne intareste fiinta. Cei care lupta pentru idealurile lor sunt mai sanatosi, au o anumita vigoare, un nivel de energie in plus, spre deosebire de cei debusolati. care sunt mai vulnerabili la stres. Naruirea idealurilor nu este doar un dezastru sufletesc, ci reprezinta un stres deosebit de primejdios pentru sanatate.

Cum spunea un mare poet. Radu Gyr, aderatele infrangeri sunt renuntarile la vis" Boala nu intarzie sa se alature altor nenorociri care se abat peste capul celui care si-a pierdut idealurile si o data cu ele speranta si increderea. Omul este cuprins acum de teama si trebuie sa faca eforturi spre a nu se lasa doborat. Un alt mare poet, persanul Omar Khayyam spunea: Fii increzator, caci altfel soarta nu intarzia sa te loveasca, implinind temerile tale". Faptul ca un om a crezut in ce cu convingere si dintr-o data isi da seama ca nu au fost decat vorbe goale poate sa-l dezechilibreze profund, ca si asteptarile inselate. Dezamagirea care a urmat la noi sublimului elan revolutionar majoritar este o cauza a inmultirii unor dezechilibre psihice marginale, a unor boli de inima, a unor salturi de tensiune arteriala, a sinuciderilor. Romania se afla in prezent pe locul doi in Europa in privinta mortalitatii generale si este semnificativ faptul ca plutonul fruntas" la acest parametru neimbucurator este format numai din foste tari socialiste.

Acestea formeaza actualmente o zona geografica de stres. Idealurile sunt necesare pentru starea de sanatate a unui individ, dar si a unei natiuni; inclusiv aspiratiile nationale, politice, ca si cinstea, echitatea sau dreptatea. Manuscrisele de la Marea Moarta, scrise de anticii esenieni, contin si un indreptar de morala, de comportament. Astfel, este tratata ca un mare pacat, cu deosebire neplacut in fata lui Dumnezeu, moliciunea in infaptuirea dreptatii". Este de admirat aici, pe langa acuratete si frumusetea literara a acestei expresii, Moliciunea in infaptuirea dreptatii" ' ca infatisare a
pacatului, a raului. Nu putem sa nu remarcam cat de semnificati este aceasta expresie aici si acum.