mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Hrana pentru sanatate
Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Hrana pentru sanatate
» Ce se poate spune despre grau?

Ce se poate spune despre grau?


Share





Cei mai multi dintre noi consumam mult prea mult grau. Desi este o cereala sanatoasa, consumata in cantitati prea mari, poate avea, in final, un efect negativ asupra sangelui si organelor interne, ducand la intoleranta fata de anumite alimente si la alergii. Graul a ajuns chiar sa aiba un efect alergen puternic, ca urmare a consumului sau crescut in Occident. Eu recomand inlocuirea cat de des posibil a graului cu alte cereale, dar puteti consuma linistiti grau integral in cantitati moderate.


INDICATII UTILE DESPRE CEREALE

Consumati numai cereale nerafinate,


neprelucrate.

Spalati bine cerealele inainte de a le gati.


Gatiti cerealele pana cand devin moi si au

absorbit toata apa ( mai jos Graficul de


preparare a cerealelor).

Mestecati bine cerealele. Va veti imbunatati


digestia.

Stiati ca, prin germinare, continutul de gluten


al graului practic dispare? incercati sa puneti

la incoltit cerealele care plac cel mai mult


( p. 213 pentru instructiunile de

germinare).


Pastrati cerealele in recipiente care se inchid

etans si consumati-le in maxim patru luni de


la cumparare. Puneti in interiorul lor o

frunza de dafin, care sa previna aparitia


gargaritelor. De obicei, eu tin cerealele in

frigider sau in congelator (mai ales in lunile
toride de ra).





Tipareste Trimite prin email








Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2020 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai