Index » Patologia chirurgicala a ficatului » Hipertensiunea portala
» Poate fi prevenita instalarea hipertensiunii? este hipertensiunea arteriala o boala ereditara?

Poate fi prevenita instalarea hipertensiunii? este hipertensiunea arteriala o boala ereditara?

Iata intrebari preocupante, caci aceasta boala afecteaza 20% din populatia adulta.
Medicii ' indeosebi medicii de familie, au observat ca hipertensiunea arteriala apare mai frecnt la cei ai caror parinti au fost hipertensivi. Fara a nega rolul factorilor ereditari in hipertensiunea arteriala, o analiza mai atenta ne arata ca sunt mai importanti factorii de mediu, adica cei legati de modul de viata. Ceea ce se mosteneste este o anumita predispozitie, de care trebuie tinut cont, desigur. O serie de masuri pot preni instalarea hipertensiunii arteriale chiar la cei cu ereditate. Astfel, este bine ca descendentii hipertensivilor, copin lor, sa se obisnuiasca cu un consum de sare cat mai redus ' in orice caz sa elimine solnita de pe masa. in general, in Romania oamenii consuma de doua ori mai multa sare decat ar fi nevoie. Daca ambii parinti sunt hipertensivi este bine ca descendentii sa nu se orienteze spre profesiuni care necesita incordare prelungita: nu este bine sa devina conili, soferi, mecanici de locomotiva etc. Fumatul este un obicei care trebuie eliminat cu totul in familiile de hipertensivi; el este categoric interzis bolnavilor, dar si copiilor lor.

Pentru a preni aparitia hipertensiunii arteriale este foarte important modul in care ne petrecem timpul liber ' se recomanda sporturile cu multa miscare, cum sunt tenisul, alergarile, inotul, canotajul, excursiile de sfarsit de saptamana. Nu sunt recomandabile sporturile cu multa agresivitate, cum este boxul sau cu efort static ' halterele. Muzica buna, indeosebi cea clasica, simfonica, aduce sanatate si previne multe imbolnaviri, nu numai hipertensiunea arteriala. In schimb, muzica zgomotoasa, stridenta, asa cum o intalnim in multe discoteci, este excitanta si iritanta pentru sistemul nervos. Copin hipertensivilor trebuie obisnuiti cu un regim alimentar dominant getarian si in orice
caz nu excesiv caloric, pentru a evita obezitatea. Prin aceste masuri simple de regim de viata hipertensiunea arteriala poate fi prenita, sau, daca s-a instalat deja, ameliorata.