in conditii normale, ciclul feminin decurge la fel de firesc ca succesiunea anotimpurilor. Or, trebuie sa constatam ca marea majoritate a femeilor prezinta tulburari mai mult sau mai putin importante cu care, din fatalism, unele dintre ele accepta sa se obisnuiasca.
Boala sau semn de stres? Sindromul premenstrual nu este o boala, ci un dezechilibru nervos si hormonal a carui origine poate fi
depistata printr-un serios bilant naturist al sanatatii. El isi are obirsia in dezechilibrul balantei dintre cei doi hormoni secretati de ovar -estrogenii (exces) si progesteronul (insuficienta) -, dezechilibru provocat de o stare de tensiune nervoasa cronica sau de tulburari mecanice, energetice sau nutritionale.
Tratamentul medical clasic obisnuit consta in administrarea de progestati orale. Metoda naturista cauta si trateaza cauzele.
Cuprins:
Cīteva cauze şi tulburări |
sus  |
Cauza cel mai simplu de evidenţiat este de ordin nutriţional, prin carenţă sau dezechilibru şi intoxicaţie cronică de origine alimentară:
> Carenţa de aport sau de fixare a calciului, magneziului, vitaminelor A, B, C, E, seleniului, germaniului.
>- Excesul de zahăr şi de grăsimi, de carne, o supraīncărcare a organismului cu toxine (deşeuri metabolice), care dau naştere unei stări de hiperactivitate organică şi unei sensibilităţi sporite la variaţiile cantităţii de hormoni din circulaţie, sau unei insuficienţe hepatice.
> Abuzul de substanţe toxice pentru sistemul nervos (cafea, tutun şi alte pseudoalimente care conţin alcaloizi) sau anumite medicamente.
Starea de stres provocată de agresiunile mediului şi resimţită acut de femei, mai vulnerabile din punct de vedere psihologic.
Celelalte cauze sīnt de origine mecanică şi ţin de domeniul osteo-patiei: la nivel cranian, vertebral şi ginecologic.
Tulburările care compun tabloul sindromului premenstrual sīnt de două ordine : psihic şi fizic. Ele apar īn a doua jumătate a ciclului şi īncetează complet la īnceputul menstruaţiei :
> tulburări psihice : nervozitate, agresivitate, agitaţie, tendinţe depresive, hipersensibilitate emoţională;
> tulburări fizice: dureri de cap, īngrăşare, umflarea pleoapelor, feţei sau picioarelor, dureri mai mult sau mai puţin violente la nivelul uterului şi al burţii, care dispar o dată cu venirea menstruaţiei.
Tratamentul naturist este uneori complex |
sus |
Acest tratament asociază, de la caz la caz, mai multe metode complementare care se vor ocupa de cauzele decelate īn urma bilanţului:
> Un aport de săruri minerale asimilabile, sub formă de polen, pulbere de coada-calului sau de litotamniu.
> Tehnici de relaxare prin sofrologie şi control diafragmatic.
> O reīncărcare energetică prin suplimente alimentare, uleiuri esenţiale, magnetoterapie şi acupunctura tradiţională (cu moxibustie).
> Masajul cu uleiuri esenţiale antispastice - tarhon, busuioc tropical, palmarosa - pe burtă (de două-trei ori pe zi, timp de o săptămīnă īnaintea menstruaţiei).
> Utilizarea de plante antistres (gomfrenă) şi calmante (odolean, pasifloră, ghizdei).
Formulă cu plante decongestive ale uterului: coada-şoricelului (extremităţi cu flori) + pelinariţă (pi.) + romānită (fi.) + voronic (pl.)-+ pătrunjel (f.) + iarba-sfīntului-Ioan (pi.) + salcie (mīţişori) + cruciuliţă (pi.) + filimicā (fi.) + viţă-roşie (f.): īn amestec, cīte 10 g din fiecare. Cīte o linguriţă īn 3-4 căni pe zi.
> Reechilibrarea sistemului nervos prin simpaticoterapie.
> Cultivaţi spiritul pozitiv şi optimismul, vizualizaţi vindecarea, senzaţia de bine pe care o veţi resimţi, īn loc să vă angoasaţi dinainte şi să vă provocaţi inconştient spasme.
Cīteva cauze şi tulburări
