mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Medicina alopata
Index » Plante medicinale » Medicina alopata
» Prevenirea insomniei

Prevenirea insomniei


Share







Stresul, anxietatea si tensiunea nervoasa ne provoaca adesea insomnii, ne fac sa ne pierdem orice farima de energie pentru ziua urmatoare. Exista totusi un remediu naturist foarte simplu si eficient impotriva starilor persistente de insomnie. Indiferent de cauzele ce va dau dureri de cap si nopti albe, va propunem urmatoarele trei retete excelente prin care va puteti regasi somnul linistit si visele placute.




Pentru insomnia provocata de stres

Ingrediente:

9 picaturi de esenta de lavanda

3 picaturi de esenta de crizantema

ulei getal

Amestecati intr-o sticluta esentele de lavanda si crizantema. Adaugati la acestea ulei getal pina ti obtine 10 ml de amestec. Agitati bine continutul recipietului, dupa care folositi-l ca sa va masati inainte de culcare timplele, gitul si umerii. Inspirati adinc aroma esentelor. Va va ajuta sa va relaxati si sa uitati de toate grijile cotidiane. Puteti pune cite 20 de picaturi de ulei aromat si atunci cind faceti baie.

Pentru insomnia provocata de anxietate

Ingrediente:

4 picaturi de esenta de portocal

8 picaturi de esenta de lavanda

ulei getal.

Adaugati la cele 12 picaturi de esenta uleiul getal pina ti obtine 10 ml de amestec. Folositi continutul pentru a va masa abdomenul (a doua zona de energie), timplele si gitul. Inainte de culcare inspirati adinc aroma esentelor. Va va ajuta sa adormiti repede si linistit. Puteti pune cite 20 de picaturi de ulei aromat si atunci cind faceti baie.



Pentru insomnia provocata de tensiunea nervoasa

Ingrediente:

4 picaturi de esenta de trandafir

2 picaturi de esenta de crizantema

ulei getal

Urmati acelasi mod de preparare ca si la retetele de mai sus. Masati-va cu amestecul obtinut timplele, gitul si plexul solar, adica zona din jurul stomacului (a treia zona de energie). Inainte de culcare inspirati adinc aroma esentelor. Va va ajuta sa ati un somn dulce. Puteti pune cite 20 de picaturi de ulei aromat si atunci cind faceti baie.



Tipareste Trimite prin email



loading...






Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2020 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor




  Sectiuni Plante medicinale:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai