mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Medicina alopata
Index » Plante medicinale » Medicina alopata
» 10 sfaturi pentru femeile care sufera de sindromul premenstrual

10 sfaturi pentru femeile care sufera de sindromul premenstrual


Share







Retentia de apa, indispozitia, durerea sinilor, indigestia sint numai cite din problemele cu care se confrunta femeile lunar, in perioada care precede menstruatia. Iata cite sfaturi menite sa ajute sa treceti cu bine de aceste perioade grele.




Pentru a reduce retentia de apa


1. utilizati tinctura din radacina de papadie: 10-20 picaturi amestecate intr-un pahar cu apa se beau seara, inainte de culcare.

2. faceti o infuzie puternica de urzici (30 de grame de ta uscata se pun intr-un sfert de litru de apa fierbinte si se lasa pina dimineata). Aceasta nu numai ca ajuta la alinarea durerilor, dar preveni si eventualele episoade de retentie de apa. Specialistii afirma ca una sau doua cesti din aceasta infuzie baute zilnic vor spala rinichii si glandele suprarenale.


Pentru inlaturarea indispozitiei generale


3. tinctura din talpa-gistei este preferata de specialisti datorita efectelor ei binefacatoare. Ei recomanda utilizarea unei doze obtinute din 5-l0 picaturi amestecate cu putina apa, care se poate repeta de cite ori este nevoie, chiar si de 3-4 ori pe ora pina cind se obtine efectul dorit, fara nici un pericol de supradozare.



4. pentru femeile care constant sufera din cauza problemelor premenstruale, este recomandata utilizarea a 20-30 picaturi din tinctura de talpa-gistei de doua ori pe zi timp de o luna pentru a siliza indispozitiile. Faceti o prioritate din a lua, o data pe luna, o scurta pauza - cu o zi inaintea inceperii curgerii menstruale - pentru sta singura, in liniste.

5. una sau mai multe cesti de infuzie de oz (partea ierboasa din care se face faina de oz) ajuta la calmarea nervilor si este si o sursa importanta de minerale.


Pentru usurarea congestiei si sensibilitatii sinilor


6. utilizarea a 20-30 de picaturi de tinctura de iarba-gistei avea rezultatea minunate. Acest tratament se poate repeta de pina la 6 ori pe zi. Aceasta ta a mai fost utilizata si ca un substitut al ceaiului negru.

7. femeile care iau calciu si magneziu din dieta lor (salata, iaurt si alte te bogate in aceste minerale) sufera mai putin de acest inconvenient al durerilor de sini. Este bine deci sa incercati sa cresteti aportul de astfel de minerale in dieta dumneavoastra cu ajutorul a 2-3 cesti din infuzie de trifoi baute zilnic.



8. frunzele mari de rza oparite in aburi pina se inmoaie pot fi utilizate, la o temperatura potrivita, ca niste comprese aplicate pe sinii congestionati si durerosi.


Pentru inlaturarea neplacerilor digestive


9. luati zilnic o lingurita de otet din radacina de stevie.

10. o portie de iaurt dimineata reface flora intestinala si asigura o buna digestie pe tot parcursul zilei.




Tipareste Trimite prin email









Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2020 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor




  Sectiuni Plante medicinale:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai