FATIGABIL1TATE - sinonim oboseala\" - reprezinta scaderea anormal de rapida a fortei musculare. Oboseala cronica reprezinta un sindrom constand intr-o stare permanenta de epuizare si oboseala la cel mai mic efort
Cel mai bun tratament al oboselii este ODIHNA. Tratamentul principal al oboselii este reprezentat in primul rand de o reglare a stilului de viata: reglarea orelor si intervalelor de odihna {
tulburari medicale/psihiatrice tulburarile de somn asociate cu tulburari mentale" class="alin2">somn de noapte, entual si somn de zi), reducerea activitatilor intense sau stresante,
alimentatie echilibrata si bogata in
minerale si
vitamine (fructe, legume, cereale, peste) si entual administrare de suplimente alimentare bogate in minerale si vitamine (suplimentele din alge sunt cele mai bogate in minerale). O schimbare a ocupatiei persoanei, o rupere de ritmul obisnuit de viata, o vizita de 2 saptamani la mare, munte sau oriunde prefera sa se plimbe in natura reprezinta adjuvante pretioase pentru refacerea energiei organismului.
Daca nu este tratata si combatuta, oboseala cronica reprezinta fondul general de slabiciune al organismului pe care se pot suprapune multiple alte probleme de sanatate: infectii diferite, dezechilibre meolice si hormonale, tulburari nervoase si neurastenice, tulburari de somn, etc, cu impact imens asupra calitatii vietii persoanei. Medicina naturala propune urmatoarele remedii: Energotonic - un supliment bazat pe ginseng siberian, o lingurita rasa dimineata, zilnic, 2-3 luni, sustine organismul pe perioadele solicitante.
Combinatia dintre Extractul din mucuri iic Stejar - Quercus pedunculata MG=D1, dimineata si ExIracluJ din muguri de Coaca7 negru - Ribes nigmm MG=Di, la pranz determina o tonifiere generala a organismului si o stimulare de suprarenala pentru cresterea rezistentei la stres a organismului.
La persoanele varstnice, Extractul din muguri de Stejar - Quercus pedunculata MG=D1 se poate inlocui cu Extractul din mladite de Sequoia - Sequoia gigantea MG=D1.
Pentru stari de oboseala aparute in convalescenta dupa afectiuni gra se recomanda o combinatie de Extract din muguri de Coacaz negru - Ribes rtigrum MG=D1, cu Extract din muguri de Porumbar -Primus spinosa MG=D1 si Extract din muguri de Mesteacan - Betttla rrucosa MG=D1 la copii sau Extract din muguri de Mesteacan pufos -Betuia pubescens MG=D1 la adulti.
