mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Erori medicale
Index » Boli si tratamente » Erori medicale
» Somnul de dinainte de ora douasprezece este cel mai sanatos.

Somnul de dinainte de ora douasprezece este cel mai sanatos.


Share





Aceasta apreciere este data de generatii intregi de parinti copiilor lor si copiilor copiilor lor. Aici insa se pare ca este vorba mai putin de o intelepciune medicala, cat mai degraba de un mijloc eficient de a-i baga mai devreme in pat pe copii sau pe adolescentii noctambuli. Probabil ca aceasta presupunere isi are radacina in faptul ca in primele doua-trei ore somnul este cel mai adanc. Si cu cat mai adanc este somnul, cu atat este, de obicei, mai mare refacerea.
Cine se culca devreme, in jur de ora 21 sau 22, prinde faza celui mai odihnitor somn inainte de miezul noptii, iar orice abatere de la acest ritm duce !a senzatia unei greutati ca de plumb a doua zi dimineata. Cine este insa obisnuit sa se culce la ora 1 noaptea avea faza cea mai adanca de somn intre 1 si 3 noaptea. Iar ea este la fel de sanatoasa ca cea de dinainte de miezul noptii, daca acesta este ritmul regulat cu care s-au obisnuit persoana respecti si corpul ei.



Tipareste Trimite prin email



loading...








Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor


  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai