mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Erori medicale
Index » Boli si tratamente » Erori medicale
» Cine mananca mai multe mese mai mici pe zi nu se ingrasa asa de usor ca cineva care infuleca trei mese mari.

Cine mananca mai multe mese mai mici pe zi nu se ingrasa asa de usor ca cineva care infuleca trei mese mari.


Share






Mereu auzim recomandarea ca este mai bine sa mancam mai multe gustari mici pe parcursul intregii zile decat sa dam iama masiv la micul dejun, pranz si cina. Nu este nimic de obiectat la aceasta recomandare, poate ca este mai distractiv asa si nici nu apare asa de repede senzatia de imbuibare - la fel de putin cum apare si senzatia de foame in timpul lungilor pauze intre cele trei mese principale.
Dar, ca strategie pentru evitarea excesului de greutate, aceste gustari nu par a fi potrivite. Cu toate ca s-a putut demonstra in cate studii ca o cantitate bine definita de mancare elibereaza mai multa energie in corp, atunci cand este impartita in mai multe mese mici, mancate la momente diferite, decat atunci cand este consumata toata odata, efectul, totusi, a fost modest. in plus, practica a demonstrat, in diverse cercetari facute pe mai multe mii de probanti, ca nu exista vreo diferenta de aport energetic pe parcursul a 24 de ore, indiferent daca participantii se regalau cu mancarea sau doar gustau din rful buzelor.



Tipareste Trimite prin email















Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor


  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai