Este foarte important sa avem grija de pielea noastra. Aceasta este prima aparare in fata oricarei inzii din exterior, care ar putea dauna organismului nostru. Pielea este considerata un al treilea rinichi, deoarece prin pori eliminam toxinele la fel ca prin rinichi. De asemenea, prin intermediul pielii ingeram numeroase chimicale si toxine, deci e la fel de important sa fim atenti ce folosim pentru curatarea, calmarea si vindecarea acesteia. Pielea joaca un rol important si in reglarea temperaturii corporale.
Cele mai multe leziuni ale pielii sunt simple, iar ingrijirea lor este usoara. Curatarea oricarei rani sau
intepaturi imediat dupa producere ar trebui sa fie primul pas. Apelati la ajutor specializat daca este necesar. Mentinerea zonei afectate curate in timpul vindecarii previne multe probleme care pot aparea ulterior.
Unele probleme ale pielii pot indica afectiuni interne sau dezechilibre create de un
alimentar care ne-a format creierele" class="alin2">regim alimentar ne corespunzator. Regimul alimentar joaca un rol important in ingrijirea pielii. Daca pastram o
dieta simpla si folosim numai produse naturale pentru a ne curata sau proteja, vom avea un sistem imunitar mult mai puternic, care putea lupta mai eficient cu virusii si
bacteriile cu care intram zilnic in contact. Mentinerea rezistentei sistemului imunitar ar trebui sa fie telul principal atunci cand cautam un stil de viata sanatos.
Unul din primele moduri in care puteti incepe sa aveti un stil de viata mai sanatos este sa preparati propriul sapun. Multa lume ar dori sa faca acest lucru, dar nu o face, deoarece crede ca este prea complicat. intreaga procedura dureaza cam 1 V2 ora de la inceput pana la sfarsit. Eu il prepar ori de cate ori am nevoie si trebuie sa o fac doar de cate ori pe an.
In acest sapun de casa nu sunt substante chimice artificiale si atesta este chiar primul pas pentru a incepe o viata lipsita de chimicale. Ingredientele sunt simple si sunt necesare numai cate instrurriente. Veti avea nevoie de o lingura de lemn, un borcan de sticla de 5 1 cu
guta larga, mai multe recipiente plate pe care sa le puteti captusi cu folie de plastic (daca doriti, puteti folosi cutii de pantofi), o oala emailata in care sa fierberi sapunul si un termometru. Temperatura este importanta la prepararea sapunului, deci luati- un termometru bun, care sa poata masura si temperaturi mai mari decat 35-38 de grade Celsius.
Iata cate reguli de urmat atunci cand preparati propriul sapun:
1. Pregatiti- recipientele, fie ungandu-le cu grasime, fie captu-sindu-le cu folie de plastic. Faceti acest lucni la inceput, pentru a le avea pregatite cand veti avea nevoie de ele.
2. Nu folositi niciodata aluminiu la prepararea sapunului dumneavoastra. Folositi intotdeauna se emailate, de inox sau de fonta. Folositi borcanul de sticla cu gura larga pentru a amesteca lesia, dar veti avea nevoie de un s emailat sau de fonta pentru a fierbe sapunul.
3. Nu expuneti niciodata sapunul intr-o zona cu curenti de aer, deoarece astfel produsul finit fi tare si dur. Eu il acopar pe al meu cu mai multe straturi de ziar si apoi cu o patura, timp de cate zile.
4. Asigurati- ca formele in care il veti turna sunt inalte de cel putin 4-5 cm. Daca fotmele sunt prea subtiri, sapunul se ondula. Daca sunt prea inalte, sapunul fi prea mare si fi greu de tinut in mana. Pentru a adauga parfum, turnati uleiul parfumat chiar inainte de a turna sapunul in forme. Orice ulei parfumat este bun. Mie imi place sa folosesc parfumul de nilie pentru uz personal, dar puteti folosi orice doriti. incercati un parfum fructal sau floral. Uneori copiilor le place mirosul de menta. Si aceasta alegere este foarte buna. Va trebui sa adaugati cam 2 linguri cu ulei parfumat la fiecare calup. Adaugati mai mult daca doriti sa obtineti un parfum mai puternic. Uleiurile parfumate pot ajuta la tratarea afectiunilor pielii. Uleiul de lentica este un astringent excelent. Uleiul de
masline sau de
migdale este minunat pentru pielea uscata. Uleiul de
cimbru este un deodorant dezirabil. Daca doriti, puteri sa nu puneri nici un ulei. Sapunul simplu este minunat pentru pielea dumneavoastra, pentru ca nu are aditivi artificiali.
5. Cand adaugati lesia in apa rece, rog sa o faceti incet si cu atentie. Niciodata nu am preparat sapun cand erau copin prin preajma, pentru ca mi-a fost teama ca vor ajunge la solutie cand eu voi fi intoarsa cu spatele. Tot atunci am intat ca si pisicile sunt foarte curioase, asadar trebuie sa fiti atenti si la animalele de casa cand faceti sapun. Am fost foarte aproape de necaz cu unul dintre pisoi, deci rog sa luati cate masuri de precautie. Purtati manusi de cauciuc si nu inhalati porii. Amestecul se incalzi cand turnati lesia, deci folositi apa foarte rece. Amestecati foarte incet, pentru a evita sa stropiti si sa ardeti- Stropii ar putea strica si mobilierul din bucatarie, deci ar fi bine sa faceti aceasta operatiune afara. Prepararea sapunului in aer liber reduce si cantitatea de pori. Daca stropiri cu solutie pe piele, clatiti abundent cu apa imediat, si apoi cu otet. Otetul neutraliza intr-o oarecare masura lesia. Continuati sa amestecati pana ce cristalele de soda caustica s-au dizolt complet. Veti avea nevoie sa puneti borcanul intr-o cadita (sau chiuveta) umpluta cu apa rece, pentru a reduce temperatura Icsiei la 35-37 de grade. Dupa ce ajunge la aceasta temperatura, adaugati incet solutia de lesie la ulei.
Reteta de baza pentru sapun
Aceasta reteta este pentru sapunul comun. Pentru a pregati solutia de lesie, adaugati 1 ½ cana cu soda caustica la 5 cani cu apa rece intr-un borcan cu gura latga, amestecand pana ce cristalele de soda caustica s-au dizolt complet. Lesia incalzi apa. Puneti borcanul in apa rece, pentru a reduce temperatura la 35-37 de grade. intr-o oala emailata, topiti incet 2,7 kg de untura. Puneti sul in apa rece, pentru a aduce temperatura la 48-50 de grade. Cand temperaturile ambelor solutii sunt bune, adaugati incet solutia de lesie la untura topita, amestecand constant cu o lingura de lemn. Amestecati continuu inca 30 de minute. Adaugati uleiul parfumat si turnati sapunul in formele unse. Lasati-l minim 12 ore sa se raceasca.
Daca folositi un singur recipient ca matrita, trebuie sa taiati sapunul in bucati a doua zi. Luati sapunul din matrita dupa cate zile. Lasati-l sa stea doua saptamani inainte de a-I folosi. Tineti minte ca sapunul devine mai bun in timp.
Sapun miraculos
Aceasta reteta este minunata pentru pielea uscata. Face o spuma foarte frumoasa. Eu il numesc sapun miraculos pentru ca il folosesc si pentru par si este minunat pentru piele. Acest sapun nu se intareste repede, deci nu intristati ca nu v-a reusit daca nu se intari in timp scurt. Temperatura este importanta pentru aceasta reteta, la fel ca si masurile si greutatile. Daca ce este gresit, s-ar putea sa nu iasa. Asigurati- ca aveti un cantar precis pentru a cantari ingredientele. Daca nu aveti unul, trebuie sa il puneti pe lista instrumentelor necesare. Aceasta reteta este pentru aproximativ 3 kg de sapun.
Ingredientele sunt:
300 g de cristale de soda caustica
4 cani cu apa rece
810 ml de ulei de cocos
1100 ml de ulei de masline 3 cani cu grasime vegetala (nu untura, unt sau margarina) 1 lingura cu ulei parfumat 1 borcan cu gura larga 1 oala emailata sau de inox 1 lingura de lemn
Masurati 300 g de soda intr-un recipient de plastic. incet si cu atentie, adaugati-o peste 4 cani cu apa rece in borcan ( regula numarul 5 de la ina anterioara). Amestecati pana ce cristalele de soda s-au dizolt complet. Puneti borcanul intr-o oala cu apa rece, pentru a reduce temperatura solutiei de lesie intre 35-37 grade. Temperatura nu are voie sa depaseasca aceasta marja. Folositi termometrul pentru a lua temperatura in continuare, pana la atingerea nivelului dorit.
Procesul de racire poate dura destui de mult timp, deci puneti untura in oala emailata si topiti-o. Adaugati uleiul de masline peste cel de cocos, dupa ce s-a topit untura. S-ar putea sa fie nevoie sa o puneti in apa rece, pentru a o aduce la o temperatura de 35-37 de grade. Daca oricare dintre cele doua solutii este prea rece sau prea calda, trebui sa o incalziti sau sa o raciti pana la temperatura adecta. Cand ambele solutii sunt pregatite, adaugati incet uleiurilor solutia de lesie, in flux constant, amestecand mereu.
Amestecati pana ce lingura lasa in sapun urme vizibile pentru cate secunde. Daca ati amestecat in jur de 30 de minute si urmele nu sunt inca destul de puternice, sapunul se poate totusi folosi. Va dura doar un pic mai mult pana se intari dupa ce il turnati in forme.Inainte de a-l turna in forme, adaugati uleiurile parfumate. Acoperiti formele cu o patura groasa si puneti-le pe o suprafata a, departe de curentii de aer. Lasati sa treaca 24 de ore. Descoperiti formele si asteptati inca 24 de ore. Daca termometrul si cantarul dumneavoastra au functionat bine, ar trebui sa aveti acum un calup frumos de sapun. Daca respectati intocmai instructiunile si folositi instrumente cate masoara corect, sapunul iesi bine cu siguranta.
Aceasta reteta face un sapun maleabil atunci cand este scos din forme. In acel moment puteti sa ii dati diverse forme, modele sau dimensiuni. II puteti modela usor in forma de bile sau de animale, pentru copii. Puteti sa manifestati latura artistica in designul sapunurilor. O prietena dc-a mea isi modeleaza sapunurile in forme sugestive, pentru uzul personal al sotului ei. Poate fi mai usor sa sculptati sapunul dupa ce s-a intarit.
Pe langa sculptura, sunt multe metode de a face sapunul mai atractiv. Puteti face "sapun pe sfoara\", modelandu-l in jurul unei sfori innodate. Pentru a-l face mai dragut, alegeti un pahar care are un model frumos pe el, si apasati-l pe sapun.Impachetati sapunul maturat in hartie de calitate, lcgati-l cu o panglica frumoasa si puneti-l la pastrare sau oferiti-l cadou, imi place sa captusesc cutii de mici dimensiuni cu hartie speciala si sa pun cate 3 sapunuri in fiecare. Este bine sa fie la indemana daca trebuie sa faceti un cadou pe neasteptate.
Daca doriti sa folositi propriile te medicinale pentru a face sapun, trebui sa faceti un decoct din tele dorite si sa-l raciti complet, dupa ce l-ati strecurat. Puteti sa il pregatiti cu o zi inainte si sa il tineti la frigider peste noapte. Nu parfuma sapunul la fel de tare ca si uleiurile, iar mirosul sapunului disparea in momentul in care il folositi.
Pentru o textura mai aspra, incercati sa adaugati faina de porumb sau fulgi de oz macinat, ori praf de piatra ponce. Acest gen de sapun este bun pentru persoanele care lucreaza in autovehicule, sau care au nevoie de un sapun mai aspru pentru indepartarea uleiurilor de pe maini. incercati sa adaugati te macinate sau condimente in amestecul pentru sapun. Acestea creeaza culori si texturi interesante. Poate fi distractiv sa faceti sapun. Daca tineti evidenta improvizatiilor, veti fi capabili, in cele din urma, sa creati propriile dumneavoastra retete de succes.
Pentru a oferi un cadou minunat, alcatuiti un cos cu sapun de casa, o sare de baie sau un amestec de ulei de dus si apoi adaugati un burete luffa pe care l-ati crescut chiar dumneavoastra Semintele de luffa sunt la indemana, chiar la magazinul de flori si seminte.
Luffa face parte din familia dovleacului si are nevoie de un suport pentru a se catara. Fructul creste repede si este de un real folos. Chiar inainte de toamna, cand incep ploile, aduceti fructele in casa pentru a se usca. Le puteti sterge cu o solutie slaba de inalbitor, pentru a evita aparitia petelor negre pe coaja. Cand s-au uscat complet, inmuiati-le in apa calda peste noapte, astfel incat sa fie usor de descojit. Daca doriti sa albiti
fibrele buretelui, inmuiati fructul intr-o solutie slaba de inalbitor. Aceasta inmuia si coaja.
Pentru a reduce asprimea buretilor, folositi-i la treburile casnice, cum ar fi stergerea hiatului de lucru sau frecarea chiuvetelor. Daca buretele a fost utilizat la aceste munci grele, fi suficient de moale pentru a putea fi folosit la baie. Acesti bureti tin o vesnicie si nu mai trebui niciodata sa cumparati altii. Sunt un cadou placut oferit de mama-natura, iar noi trebuie sa luam doar un pic din timpul nostru pentru a-i ta.
Sapun usor cu te
Puneti 2 linguri cu verbina sau lentica tocata marunt in 2 linguri cu glicerina calda. Puneti-le intr-o zona calda pentru cate zile. Strecurati solutia de glicerina si dati pe razatoarea mica 12 linguri de sapun neparfumat, pe care topiti-l apoi in baie de abur. Luati recipientul de pe foc si adaugati glicerina parfumata la sapunul topit. Adaugati o lingura cu miere. Amestecati bine. Turnati sapunul in forme unse. Lasati-l sa stea pana ce se raceste si se intareste.
