mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  
termeni medicali


Conduita in afectiunile frecvente
Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Conduita in afectiunile frecvente
» Crampe musculare - intindeti muschiul incordat.

Crampe musculare - intindeti muschiul incordat.







Pentru a scapa de o crampa tipica, trebuie sa ajutati muschiul sa isi inceteze contractia fie prin intinderea lui, fie prin masaj, fie prin ambele procedee. Cea mai simpla metoda de intindere a muschiului gambei este stind pe virfun si apoi revenind lent cu calciiele pe sol. Pentru o intindere mai accentuata, sprijiniti- palmele sau antebratele de perete, talpile fiind lipite de podea, apoi lasati- sa alunecati lent spre inapoi, fara sa ridicati picioarele,Indepanindu- de perete. Cu cit intinderea musculara este mai accentuata, cu atit distanta dintre virfunle picioarelor si perete fi mai mare.


Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut! invitatie-1
Invitatie Online - promoveaza produse medicale invitatie-2

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

invitatie-3
vizitatorii nostri pot fi clientii tai
Cauta in site:  
 
Taguri:
buze amare hydrastis canadensis hepar sulfur
Sambata
2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024