Kneipp propunea aplicarea bailor de abur pe diverse parti ale corpului si organe, dar moderat.
Durata unei bai - intre 20-24 de minute. Nasul, gura si ochii se tin deschise, in timp ce incercati sa inspirati cat mai mult abur. Dupa baie, partea superioara a corpului se uda bine cu apa rece proaspata, dupa care se face incalzirea, cu exercitii de
gimnastica sau mers, pana ce corpul se usuca.In urma mai multor observatii, s-a putut constata ca aburii de apa nu intotdeauna actioneaza favorabil asupra ochilor si stomacului (in timpul inspirarii); de aceea, cel mai bine este sa se adauge in apa fiarta o lingura cu pulbere de marar, salvie, menta, soc, patlagina, floare de tei, urzica tanara, - dupa gust. Aici, tele au fost enumerate in ordinea descrescanda a utilitatii lor.
Pe eme rece, nu se iese afara, timp de o jumatate de ora de la incheierea procedurii.
