Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Stimulatori ai imunitatii
» Adaugati zinc in alimentatie.

Adaugati zinc in alimentatie.

Pentru a mari rezistenta imunitara la toate tipurile de infectii, consumati din plin alimente bogate in zinc, cum ar fi carnea slaba, peste, scoici, oua si boabe de soia sau luati un supliment zilnic cu multiminerale, care contine si zinc sub forma de chelat, picolinat sau aspartat. Acest mineral se gaseste si singur, sub forma de lete.