Aceasta afectiune reprezinta cresterea anormala a tensiunii arteriale in starea de repaus; pentru fiecare dintre noi,
hipertensiunea arteriala este sinonima cu "excesul de sare\". Dar consumul ei nu trebuie eliminat complet, S\\ alte
minerale precum potasiul, magneziul, calciul au un rol esential in fenomenul presiunii arteriale. Un dezechilibru al acestora favorizeaza aceasta afectiune.
Vitamine recomandate zilnic:
- vitamina B3: 100-300 mg favorizeaza circulatia sangelui;
- vitamina C: 240-l000 mg;
- vitamina E: 100 UI;
- calciul: 1000-l500 mg in functie de fiecare persoana (sex, rsta, talie etc);
- magneziul: 250-500 mg;
- potasiul: 3500 mg.
