mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Boala diverticulara
Index » Boli si tratamente » Bolile digestive » Boala diverticulara
» Nu va temeti de seminte

Nu va temeti de seminte


Share






Este posibil sa fi auzit sau sa fi citit ca alimentele care contin seminte, ca de exemplu zmeura sau capsunile, sunt periculoase pentru ca semintele se pot opri la nivelul diverticulului determinand inflamatie sau infectie.
Acest!lucru nu s-a dovedit a fi adevarat. Nu ar trebui sa evitati fructele A«care au seminte de teama unei infectii. Fibrele pe care le aduc aceste alimente depasesc riscul de diverticulita.
Adeseori ele atenueaza constipatia in decurs de 1-3 zile si ajuta apoi la prevenirea ei. Suplimentele de fibre sunt, in general, sigure, dar pentru ca sunt foarte absorbante, luati-le cu multa apa. Daca nu beti suficienta apa, pot sa va constipe.


Beti multe lichide

Fibrele actioneaza in colon ca un burete, absorbind apa in materiile fecale. Pe masura ce cresteti cantitatea de fibre pe care o mancati, trebuie sa beti si multe lichide pentru a nu va constipa. Beti, in fiecare zi, cel putin opt pahare de 250 ml de apa sau orice alta bautura care nu contine cofeina sau alcool.
a- 
Raspundeti neilor fiziologice
Atunci cand simtiti neia sa mergeti la toaleta, nu intarziati sa o faceti. Amanarea acestei nei fiziologice face ca materiile fecale sa se intareasca si sa devina mai greu de eliminat, crescand astfel presiunea din colon.
Faceti regulat efort fizic
Efortul fizic farizeaza functionarea normala a intestinului si reduce presiunea din interiorul colonului. incercati sa faceti 30 de minute de exercitii fizice in majoritatea zilelor saptamanii. Capitolul 2 contine informatii despre tipurile optime de exercitii.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai