mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Vocea
Index » Boli si tratamente » Terapia prin sunete » Vocea
» Exercitii dinamice

Exercitii dinamice


Share





Exercitiile dinamice combina controlul asupra miscarii cu cel asupra respiratiei. Concentrati-va asupra energiei interioare pe care o simtiti si cautati sa actionati prin diferite niluri de constienta ale propriului trup. Oamenii constata adesea ca nu pot face fata unor stari emotionale negati, puternice - cum ar fi, de pilda agresiunea, necazul si nervozitatea - fara ca expiratia sa fie tulburata. Prin urmare, in momentele de stres sau de solicitare, concen-trati-va asupra expiratiei.
Zambetul Zambiti lumii! Apoi scuturati-va puternic palmele, gambele si labele picioarelor. Permiteti-va cateva secunde de relaxare intre exercitiile de scuturare. Dar continuati sa zambiti. Puteti executa acest exercitiu in picioare, asezat sau culcat.
Echilibrul incercati chiul exercitiu de "mers elegant\", care consta in plimbare, intoarcere si inclinare tinand pe cap, in echilibru, cateva carti. Respirati incet, in mod constient, in concordanta cu miscarile trupului. Aceasta stimuleaza coordonarea linistita si gratioasa a muschilor. Gratia nu constituie o exagerare, ci o modalitate de a iubi viata.
"Fortele vitale din noiInflacareaza caldura ti energia noastra,
Aerul din respiratie si gandirea,


Apa din fluide ti sentimentele,

Pamantul din materia noastra ti silitatea.


Acestea sunt fortele vii - ele se misca

si se schimba, cresc ti descresc.


Bucuria de a trai ne da forta

legandu-ne de macrocosmos ti de


microcosmos.\"

Strache cugetare orientala



Tipareste Trimite prin email















Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor
Sunetul
Vocea
Muzica
Autoexplorare prin sunet
Sunete pentru meditatie
Vindecare prin sunet


  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai