Necesar: 1 kg ciuperci, 200 g ceapa, 150 ml ulei, 50 g bulion de rosii, 2-3 ardei grasi, 2-3 rosii, 30 g usturoi, sare, piper, 1 foaie de dafin, 1 lingurita de faina.
Ciupercile, curatate si spalate, se taie in bucati m .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Legume
Necesar: 5-6 nete (depinde de marime), 300 g ceapa, 500 g rosii, 1 capatana de usturoi, 100 ml ulei, piper, sare.
netele se taie (cu un cutit inoxidabil) in bucati si se oparesc in apa cu sare, ap6i se scurg si se pra .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Legume
Necesar: 1 kg cartofi, 300 g ciuperci, 200 ml ulei, 300 g ceapa, 30 g bulion de rosii, 1 legatura de patrunjel, piper, sare.
Se curata cartofii, ceapa si ciupercile. Ciupercile se taie in felii subtiri si se calesc intr .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Legume
Ingrediente:
1 kg pipote de pui sau de gasca; 2 cepe rosii; 5 linguri ulei; 1/2 boia, sare; 1 rosie; 1 ardei sau 150 g tocana de legume; 1/2 lingurita boia iute (sau ardei iuti)
Se taie bucati pipotele, iar ceapa se .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Carne de pasare
Ingrediente
4 pulpe de pui mai mari; sare; 2 cepe rosii; 2 ardei grasi (rzi); 4 linguri ulei; i lingurita rasa boia; 2 rosii tari, mai mici; 1 lingura faina; 1/2 lingurita ardei iute, macinat
Se indeparteaza pielea d .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Carne de pasare
Ingrediente:
400 g creasta de cocos; 400 g fudulii de cocos; 60-80 g slanina afumata; 2 linguri ulei; 1 ceapa rosie mai mare; 1 lingura rasa de boia; sare, 1/2 lingurita chimen macinat; 2 catei de usturoi; 150 g ciuperc .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Carne de pasare
Ingrediente:
4 porumbei curatati; sare, piper macinat; 1 legatura patrunjel; 4 linguri ulei
Pentru tocanita: 200 g ciuperci; 1/2 ceapa rosie; 3 linguri ulei; 1 lingurita faina; 50 g pasta rosii; 200 ml n rosu dulce .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Carne de pasare
Timp de preparare: cca 1/2 ora
Cca 430 kcal/portie
Se consuma cu bagheta.
200 g nete
2 ardei rosii
2 zucchini
2 cepe
2 I. s. ulei de masline
6 rosii
2 catei de usturoi
1 1. c. mirodenii din Pronee
2 I. c .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
retete »
Peste