mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  
termeni medicali


Sanatatea mentala
Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Sanatatea mentala
» Invatati ceva nou

Invatati ceva nou







Alegeti un aparat pe care nu l-ati intelese niciodata pe deplin, ce ce ati refuzat sa stapiniti spunindu- "Sint prea batrin pentru chestia asta moderna" sau poate "Sint tehnofob". Renuntati pentru totdeauna la asemenea scuze.

Cuprins:

Invatare

Important de reţinut:

GĪndirea creativĂ

HotĂrĪŢi ce anume vreŢi



Invatare

sus sus
Aţi putea īncerca, de exemplu:


. folosirea aparatului video;
. folosirea friteuzei, a storcătorului de fructe sau a rāzătoarei electrice, dar fiţi atenţi la degete;
. setarea memoriei telefonului;
. īncercarea programului de spălare delicată la maşina de spălat;
. memorarea de nume pe telefonul mobil;
. setarea căsuţei poşlale pe telefonul mobil;
. verificarea nivelului apei şi uleiului la motorul maşinii dumneavoastră ;
. setarea ceasului la termostatul microcentralei termice;
. izolarea unei prize;
. programarea īnchizătorii unui genţi diplomat. După ce v-aţi ales aparatul, selectaţi o funcţie pe care pīnă īn prezent aţi īmpins-o la fundul minţii, care a fost etichetată ca fiind treaba altcuiva, sau a fost plasată īn categoria "Viaţa este prea scurtă ca să ştiu cum să reglez un videorecorder", şi pur şi simplu īnvăţaţi să o faceţi. Un manual vă va conduce pas cu pas la īndeplinirea scopului dumneavoastră. Dacă nu reuşiţi de la īnceput, respiraţi adīnc şi mai īncercaţi o dată.

Important de reţinut:

sus sus
Asiguraţi-vă că aveţi toate componentele descrise īn manual. Dacă o piesă importantă lipseşte sau este stricată, oricīt aţi īncerca, vă va fi probabil imposibil să obţineţi vreun rezultat şi aceasta va fi foarte frustrant.
Asiguraţi-vă că găsiţi ceva ce vreţi cu adevărat să rezolvaţi. Dacă nu folosiţi niciodată videorecoreder-ul sau nu aveţi niciodată nevoie să reglaţi ceasul cuptorului, veţi avea prea puţină satisfacţie din īnvăţarea procesului, ci preferaţi, să spunem, programarea telefonului dumneavoastră cu numerele cele mai folosite.
Faceţi o notiţă mentală despre felul īn care această sarcină vă va face viaţa mai uşoară şi mai puţin complicată. Aţi putea, de exemplu:
. să vă uitaţi mai mult la televizor, īntrucīt de acum puteţi īnregistra programe importante care se suprapun cu altele;

. să aveţi mai mult timp pentru dumneavoastră duminica şi totuşi să vă puteţi bucura de o friptură ca de duminică;
. să vă sunaţi toţi prietenii şi să le spuneţi noutăţile;
. să vă puneţi apă pentru parbriz fără să trebuiască să trageţi la un service auto īn timpul unei călătorii mai lungi sau, şi mai important, să nu rămīneţi niciodată tară ulei şi să vă stricaţi motorul;
. să reduceţi prima de "salvare" a maşinii dumneavoastră fă-cīnd să nu trebuiască niciodată să chemaţi un atelier de depanare ;
. să găsiţi casa minunat īncălzita and vă īntoarceţi iarna;
. să deschideţi geanta diplomat ştiind că veţi găsi acelaşi conţinut.
Trebuie să faceţi o notiţa mentală şi despre alte lucruri pe care le-aţi putea face īn domeniul tehnic pentru a vă uşura viaţa si să programaţi o dată cīnd să le rezolvaţi.

GĪndirea creativĂ

sus sus
Faceţi ceva diferit; vă veţi simţi nesigur de unele lucruri, dar faceţi-Ie totuşi; răsturnaţi lucrurile şi vedeţi cum vă simţiţi. Căutaţi o perspectivă nouă, proaspătă.
. īntotdeauna mă scol la aceeaşi oră.
. īntotdeauna mănīnc acelaşi lucru la micul dejun.
. Mă duc la birou.
. Iau masa de prīnz la aceeaşi oră īn fiecare zi.
. Termin lucrul la aceeaşi oră īn fiecare zi.
. Mă duc acasă de la birou īn fiecare zi.
. Mă uit la televizor.
. Pregătesc cina.
. Mă scol la aceeaşi oră īn fiecare zi.
Vi se pare cunoscut? Dacă da, īnseamnă că v-aţi rutinat.
Nu există loc īntr-un asemenea stil de viaţă pentru nici un fel de creativitate. Ştiu ce se īntīmplă şi cīnd se īntīmplă īn timpul fiecărei zile. Nu trebuie să mă gīndesc la nimic pentru că tot ce īntīmplă aşa. Acum, dacă ar trebui sā schimb tot ce fac, aş avea nevoie de mult curaj atunci cīnd şi dacă aş face-o.

Ziua dumneavoastră de schimbare trebuie să fie totală. Tot ceea ce faceţi trebuie să fie diferit. Alegeţi o zi care ar fi semănat leit cu celelalte şi īntoarceţi-o pe dos:
. puneţi deşteptătorul să sune mai devreme sau mai tīrziu;
. daţi-vă jos din pat pe partea cealaltă;
. faceţi duşul/ baia īnainte de micul dejun sau după, adică invers decīt de obicei;
. īmbrăcaţi-vă cu totul altfel;
. dacă de obicei purtaţi culori īnchise, alegeţi lucruri luminoase şi invers;
. dacă de obicei purtaţi pantaloni, purtaţi fustă (sau viceversa)
. purtaţi o sacoşă, nu o geantă (sau invers);
. dacă de regulă vă machiaţi, lăsaţi faţa naturală;
. luaţi autobuzul īn loc să mergeţi cu maşina, sau mergeţi cu maşina īn loc să luaţi trenul;
. cumpăraţi ceai dacă de obicei beţi cafea pe drumul către serviciu;
. urcaţi pe scări īn loc să folosiţi liftul;
. dacă obişnuiţi să faceţi ceai, folosiţi ceai de plante sau faceţi cafea;



. dacă īn mod normal ieşiţi ca să mīncaţi de prīnz, cumpăraţi un sandviş de mīncat la birou sau luaţi-vă prīnzul la pachet;
. dacă vă sunaţi prietenii după-amiaza, sunaţi-i acum dimineaţa ;
. plecaţi de la serviciu mai tīrziu sau mai devreme decīt de obicei;
. ajungeţi acasă pe alt drum;
. mīncaţi īn oraş dacă de obicei mīncaţi acasă, sau gătiţi ceva ce nu aţi mai mīncat pīnă acum, sau chemaţi un prieten să gătească;
. uitaţi-vă la televizor dacă de obicei citiţi, sau citiţi dacă de obicei vă uitaţi la televizor;
. sunaţi-vă părinţii azi īn ioc de (obişnuita) vineri;
. faceţi cumpărăturile săptămīnalc seara tīrziu īn Ioc de (obişnuita) sīmbătă dimineaţa;
. daţi-vă cu cremă de faţă clacă nu o faceţi īn mod normal şi stingeţi lumina.
Oricare dintre activităţile de mai sus v-ar putea face să vă priviţi ziua īntr-un mod complet diferit. S-ar putea să doriţi să faceţi astfel de schimbări permanent, sau să hotărīţi să reveniţi la normal.
Fiţi diferit, proaspăt şi inspirat.

HotĂrĪŢi ce anume vreŢi

sus sus
Azi va este permis să visaţi cu ochii deschişi la orice. Vă puteţi gīndi la toate lucrurile pe care le doriţi şi la toate lucrurile pe care le visaţi.
Azi vă eliberaţi total de lumea reală. Vă puteţi dori orice şi trăi īn lumea visurilor dumneavoastră personale.
Desigur, trebuie să vă distraţi la īnceput notīndu-vă zece dorinţe sau visuri. Acestea trebuie să fie total personale şi pot fi foarte egoiste, dar să fie lucruri care vă preocupă īn prezent, sau la care vă gīndiţi uneori īn timpul zilei. Visurile şi dorinţele trebuie să fie adevăratele dumneavoastră visuri şi dorinţe. Daţi-i drumul! Aţi putea, de exemplu, să vreţi:
. să cīntaţi īmpreună cu Frank Sinatra/ Elvis Presley;
. să zburaţi īn Lună;
. să zburaţi īn jurul lumii cu balonul;
. să aveţi 1,90 m;
. să aveţi un IQ de 200;
. să conduceţi lumea.

După ce aţi făcut lista, lăsaţi-vă pe spate şi bucuraţi-vă de ea. Imaginaţi-vă cum conduceţi lumea, curīnd după ce aţi cīştigat la Mastermind. Cu biletele către Lună īn buzunarul de la spate şi mirosul de vopsea şi zumzetul mulţimii īncă proaspăt īn minte de la concertul de aseară, cu Elvis ca backing vocalisl. Aşteptīnd să fiţi chemat de la palat pentru o şedinţă ca să vi se măsoare coroana, li plăcut, nu-i aşa, şi pariez că aveţi deja un zīmbet pe faţă, dacă nu cumva aţi rīs deja tare.
E grozav: puteţi fi şi face orice doriţi īn imaginaţie. Daţi-i drumul, lăsaţi-vă īn voia visurilor şi a dorinţelor.
Acum, după ce v-aţi bucurai de aceasta, vă puteţi continua ziua normală şi o puteţi transforma īn cea mai uluitoare zi pe care aţi avut-o vreodată: o "zi de vis". Tot ce faceţi azi este din substanţa din care sīnt alcătuite visurile.

Ieşiţi din palatul dumneavoastră devreme ca să vă duceţi la studiourile Mastermind. Ajutaţi pe drum nişte studenţi la disertaţii.
Daţi-i lui Elvis cīteva sugestii şi trucuri ca să aibă succes ca vedetă de muzică pop. īntīlniţi-vă cu cīţiva prieteni la masa de prīnz şi luaţi-vă toată după-amiaza liber ca să cumpăraţi tot ce v-aţi dorit dintotdeauna dar pur şi simplu nu aţi avut timpul. După ce veţi fi luat copiii de la şcoală, vă veţi duce să-l vedeţi pe Mickey Mouse, care a sunat să spună că are cam o oră liberă şi a cerut să vină să vă distreze copiii īn timp ce dumneavoastră pregătiţi o cină somptuoasă. După ce aţi cinat, copiii spun că vor să se ducă la culcare fiindcă sīnt obosiţi, īn timp ce dumneavoastră şi solul zburaţi către litoral cu balonul ca să vedeţi apusul. După ce vă īntoarceţi, plătiţi babysitter-n şi vă duceţi ia culcare, urmīnd să vă treziţi cu un mic dejun cu salată de fructe cu şampanie şi ouă rumenite pe pīine prăjită.
Aveţi tabloul?
Vedeţi, am tot şi orice vreau să am, īn fiecare zi a vieţii. Visez numai 5 minute şi iată totul: nu costă nimic şi este atīt de plăcuuuuuuut.

"Visătorii" si "cei care trăiesc din dorinţe" sīnt consideraţi uneori negativi, īntrucīt nu au un scop real īn viaţă sau nu se pot īmpăca cu realitatea. Dacă ştiţi ce visaţi sau vă doriţi şi vă puteţi īntoarce la lumea reală fericit şi īmprospătat, după ce v-aţi distrat şi a fast interesant, cred că dumneavoastră şi alţi visători sīnteţi probabil singurii care aveţi o idee despre ce se īn-tīmplă. Ei sīnt conştienţi de lumea reală şi de lumea lor personală, lumea propriei lor minţi. Si toată lumea ştie că dacă ştiţi ce aveţi īn minte, sīnteţi puternic şi puteţi face orice.
Bravo, aveţi acum o imagine limpede ca cleştarul despre īncotro vă īndreptaţi şi cīt de bine este.
Aveţi īncrederea tinereţii şi īnţelepciunea vīrstei. Sīnteţi complet clarificat şi īntărit.


Tipareste Trimite prin email




});
Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut! invitatie-1
Invitatie Online - promoveaza produse medicale invitatie-2

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

invitatie-3
vizitatorii nostri pot fi clientii tai
Cauta in site:  
 
Taguri:
buze amare hydrastis canadensis hepar sulfur
Sambata
2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024