mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Sanatatea femeilor
Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Sanatatea femeilor
» Luati-va portia de sforait.

Luati-va portia de sforait.


Share





Insomnia poate exacerba iriilitatea si alte simptome emotionale tipice sindromului premenstrual. Daca aveti un somn superficial, agitat, cu treziri repetate urmate de incapacitatea de a adormi sau bintuit de cosmaruri, respectati un program de odihna fara abateri. Culcati- si treziti- la aceleasi ore, chiar si la sfirsit de saptamina, cind ati putea sa acordati o ora de somn in plus fata de celelalte zile, si veti constata destul de repede ca este mai usor sa obtineti timpul mediu necesar de somn, adica 7-8 ore pe noapte.



Tipareste Trimite prin email








Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2020 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai