Acest exercitiu, ca si numeroasele sale variatii, va ajuta sa reintegrati poezia si
muzica si sa Ie combinati cu miscarea fizica. El va ajuta sa va mariti teza reactiilor, sa indepartati
stresul din mecanismul dumneavoastra vocal si sa inlaturati orice inhibitie asociata cu interpretarea vocala a unui cantec. Este un excelent exercitiu pentru a capata incredere in vocal si pentru coordonarea trupului, mintii si vocii.
Selectati una dintre poeziile care va plac cel mai mult. Veti avea nevoie de un balon mare si de mult spatiu liber, pentru a va putea misca nestingherit, in timp ce atentia va este concentrata in alta parte. Loti balonul pentru a-l ridica in aer si mentineti-l astfel prin loturi usoare cu degetele de la maini, cu capul, cu genunchii sau cu degetele picioarelor. La fiecare contact cu balonul, cantati cate un cuvant din poezie, concentrandu-va, pentru a realiza o sincronizare perfecta intre sunet si lotura. Va veti da seama rapid cat de putin efort fizic este necesar pentru aceasta si, totodata, in mod paradoxal, cat de mult va este solicitata talitatea trupului si mintii. Atat balonul, cat si vocalizarea dumneavoastra reactioneaza cel mai bine daca impactul este delicat si precis. Pe masura ce se dezvolta indemanarea, va puteti imagina si alte modalitati de a practica exercitiul. Puteti incerca sa interpretati o gama muzicala in timp ce balonul se afla in aer, puteti Io balonul de perete in timp ce cantati sau puteti lucra cu un partener sau cu un grup.
