mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Sfaturi pentru o digestie sanatoasa
Index » Boli si tratamente » Bolile digestive » Sfaturi pentru o digestie sanatoasa
» Mentineti stresul sub control

Mentineti stresul sub control


Share






Problemele digestive pot sa apara si din alte motive decat dieta incorecta sau lipsa exercitiului fizic. Sistemul dumneavoastra digestiv este lung si complex si alte componente ale stilului de viata ii pot influenta functionarea optima. Una dintre cele mai importante este stresul.
Toata lumea trece prin momente de stres. Este important sa recunoasteti cand simtiti stresat si sa luati masuri pentru a elibera de tensiune prin intermediul unor exercitii sau tehnici de relaxare. Lasat netratat, stresul poate afecta digestia.
Atunci cand sunteti stresat, corpul dumneavoastra reactioneaza ca si cum ati fi in pericol. Pompeaza sange suplimentar in muschi, astfel incat sa aveti mai multa energie pentru a riposta unui atac sau pentru a fugi. Acest lucru iminueaza volumul de sange care serveste digestiei. Muschii dumneavoastra digestivi depun mai putin efort, enzimele digestive sunt secretate in cantitati mai mici, iar reziduurile din alimente sunt eliminate mai incet. Aceste lucruri pot duce la aparitia unor simptome cum sunt arsurile in capul pieptului, balonarea si constipatia.
Uneori stresul are efecte contrare. Creste viteza de deplasare a alimentelor prin intestin, ducand la aparitia durerilor abdominale si diareei. Stresul poate, de asemenea, inrautati simptomele unor boli cum sunt ulcerul, sindromul intestinului iriil si colita ulcerati.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai