mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Sfaturi pentru o digestie sanatoasa
Index » Boli si tratamente » Bolile digestive » Sfaturi pentru o digestie sanatoasa
» Beti multe lichide

Beti multe lichide


Share






Lichidele favorizeaza digestia sanatoasa prin lubrificarea reziduurilor alimentare astfel incat acestea trec mai usor prin tractul digestiv. De asemenea, lichidele inmoaie materiile fecale ajutand la prevenirea constipatiei. Mai mult, ele ajuta la dizolrea unor vitamine, minerale si a altor componente nutritive, ceea ce le favorizeaza absorbtia de catre tesuturi.
In general apa este cea mai buna bautura. Laptele, sucurile si alte tipuri de bauturi contin aproximativ 90 % apa, astfel incat ele pot completa necesarul zilnic de lichide ( Care este cantitatea potrivita?\"). Bauturile cu cofeina si alcoolice nu se pun la socoteala. Ele actioneaza ca diuretice, crescand cantitatea de urina si pierderile lichidiene.
Dimineata, este preferabila o bautura calda in locul uneia reci, in special daca ingrijoreaza constipatia. La aproximativ 30 minute dupa ce ati baut o bautura calda, corpul dumneavoastra ar putea sa simta nevoia de eliminare a materiilor fecale.


Care este cantitatea potrivita?

Pentru a determina care este cantitatea de lichide de care are nevoie corpul dumneavoastra, impartiti- greutate (in pounds) la doi. Raspunsu este cantitatea aproximati de lichide (in uncii) pe care ar trebui sa o beti zilnic. Pentru multe persoane aceasta echileaza cu 8-l0 pahare de 250 ml.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2022 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai