mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  

Reflexologie
Index » Boli si tratamente » Reflexologie
» Miscari de intindere si destindere a tendonului lui ahile

Miscari de intindere si destindere a tendonului lui ahile


Share




Urmarind ura 16, sprijiniti calcaiul cu o palma si asezati cealalta palma peste permita. impingeti usor inainte regiunea metatarsului, pentru inceput cu o presiune minima. Apoi trageti piciorul inspre dumneavoastra, cu degetele in jurul varfului degetelor de la picioarele pacientului.

Asigurati-va ca nu impingeti degetele picioarelor inainte. Repetati procedura de trei-patru ori. De fiecare data ti putea impinge si trage piciorul putin mai tare, deoarece tendonul se intinde. in timp ce intindeti tendonui, strangeti regiunea cu mana care sprijina piciorul. Repetati procedura si la celalalt picior, inrsand mainile.




Tipareste Trimite prin email
















Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor


  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai