mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  
termeni medicali


Eliminarea stresului
Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Eliminarea stresului
» Replica relaxarii.

Replica relaxarii.







Apelati la replica relaxarii pentru a diminua stresul: asezat conforil si in liniste, relaxati-va corpul, respirati incet si adinc si spuneti Ğ pace ğ sau Ğ sunt calm ğ cu fiecare expiratie. Nu incercati sa va scoateti gindurile din minte; de fapt incercati sa nu faceti nimic. Practicati acest exercitiu in reprize de cite 5 minute, crescind durata progresiv, pina la una sau doua sedinte a cite 20 de minute zilnic. Atunci cind este folosita regulat, Ğ replica . relaxam scade ritmul respirator, induce unde cerebrale de repaus si diminueaza tensiunea sangna.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut! invitatie-1
Invitatie Online - promoveaza produse medicale invitatie-2

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

invitatie-3
vizitatorii nostri pot fi clientii tai
Cauta in site:  
 
Taguri:
maini reci picioare reci tuberculoza
Sambata
2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024