in ambele sensuri. Exista greseli alimentare care, atunci cand sunt comise repetat, cresc riscul, si exista factori alimentari despre care se stie ca au un puternic efect protector impotriva cancerului.
Din studiile efectuate pana in prezent,
dieta care previne cancerul se caracterizeaza prin:
. Consum crescut de fructe si legume. Acestea scad riscul pentru numeroase tipuri de cancer, in special fata de cancerul pulmonar, gastric, de esofag si laringe. Dintre toti factorii protectori, acesta este cel mai bine documentat.
. Consum ridicat de leguminoase si cereale. Aceste categorii de alimente vegetale (din care fac parte painea integrala, pastele, produsele din soia, fasolea, mazarea,
lintea etc.) pot reduce riscul de cancer de stomac si pancreas, precum si cancerele cu alte localizari.
. Consum redus de carne rosie. Consumul de carne rosie este recunoscut astazi ca fiind implicat in geneza cancerului de colon.
. Consum redus de sare. Scaderea consumului de sare poate reduce riscul de cancer de stomac.
. Consum redus de grasimi saturate (animalE). Folosirea in
alimentatie a grasimilor animale sunt legate de cresterea riscului de cancer de
prostata si cu alte localizari. De aceea este important ca grasimile alimentare adaugate la mancare sa fie de origine vegetala. Uleiul de masline, indeosebi, este o alegere excelenta.
Obezitatea in timpul vietii de adult, fie datorita aportului energetic excesiv (mancare prea multA), fie cheltuielilor energetice reduse (sedentarisM) este o cauza importanta a cancerului endometrial si mamar in postmenopauza. De asemenea,
obezitatea este asociata cu cancerul de colon, rect si rinichi. Obezitatea poate fi rezolvata prin modificarea alimentatiei si cresterea nivelului de activitate fizica.
Sedentarismul
Cresterea nivelului de activitate fizica reduce incidenta cancerului colorectal si poate reduce cancerul mamar si de prostata. Activitatea fizica regulata in copilarie si adolescenta poate preveni castigul excesiv in greutate si poate, de asemenea, intarzia debutul
menstruatiei (menarha la varsta mica este un factor de risc major pentru cancerul mamaR).
Factori ocupationali
Mentinerea sub control a compusilor cancerigeni ocupationali continua sa fie, in tarile industrializate, o preocupare a specialistilor in prevenirea cancerului. Insumati, acesti factori ocupationali nu provoaca, pe plan mondial, mai mult de 5% din totalul cancerelor fatale. Localizarile cele mai frecvente sunt cancerul pulmonar, de vezica urinara si de maduva osoasa.
Si in tara noastra s-au luat masuri pentru reducerea impactului acestor factori. Din pacate exista inca locuri de munca in care muncitorii sunt expusi unor factori cancerigeni (pulberi de azbest, de exemplU) fara sa li se ofere masuri de protectie suficiente.
Antecedente familiale de cancer
Unele persoane au o susceptibilitate crescuta fata de cancer datorita unor mutatii genetice care afecteaza mai multi membrii ai unei familii. Din fericire, frecventa in populatia generala a acestor mutatii este rara, astfel ca ele nu contribuie decat cu maximum 5% la totalul cancerelor. In situatiile in care exista aceasta predispozitie familiala sunt indicate unele masuri preventive cum este sfatul genetic, in urma caruia cuplurile pot decide sa nu aiba copii, sau screeningul mai frecvent in randul celor cu risc crescut.
Incidenta cancerului mai depinde si de polimorfismul genetic ce afecteaza absorbtia, transportul, activarea metabolica sau detoxifierea agentilor cancerigeni din mediu. Susceptibilitatea genetica datorata acestor procese ce pot facilita aparitia cancerului poate juca un rol interactiv in majoritatea cauzelor de cancer.
Virusuri si alti agenti biologici
Agentii infectiosi, recuti cu vederea chiar cu 30 de ani in urma ca posibili factori cauzali ai cancerului la om, sunt astazi recunoscuti ca fiind implicati in cel putin 5% din cancerele fatale care se produc pe plan mondial. Printre microorganismele cele mai importante din aceasta categorie fac parte virusul papilomului unam (HPV) - tipurile 16 si 18, implicate in aparitia cancerului de col uterin la femei, precum si virusurile hepatitice B (HBV) si C (HCV), implicate in cancerul hepatic.
Spre deosebire de alte zone ale lumii, in Romania incidenta infectiilor cronice cu virusurile HBV si HCV in populatia generala este destul de mare, ceea ce inseamna si un numar mai mare de carcinoame hepatice consecutive.
Implicatia practica este recomandarea de vaccinare contra hepatitei B inca de la
nastere (sau in cursul vietii de adult pentru cei nevaccinati si care nu au facut deja boalA), precum si efectuarea testelor de screening pentru cancerul de col uterin (citologia PapanicolaU) din momentul inceperii vietii sexuale. De asemenea, este foarte important sa se cunoasca modalitatile de prevenire a infectiei cu aceste virusuri. Atat hepatitele B si C, cat mai ales infectia cu HPV se pot transmite pe cale
sexuala si sunt mai frecvente la persoanele care incep devreme (in adolescentA) viata sexuala, au parteneri sexuali intamplatori, multipli (promiscuitatE).
Factori perinatali/cresterea in perioada de dupa nastere
Aportul energetic excesiv in prima parte a vietii tinde sa creasca riscul de cancer mamar si alte cancere. Excesul de greutate corporala in primii ani de viata se asociaza cu un risc mai mare de cancer de san si de prostata.
Factori reproductivi
Dintre toate procesele fiziologice, factorii reproductivi sunt printre cei mai strans legati de cancerele care survin la om. Varsta precoce a menarhai,
nasterea tarzie a primului copil, instalarea tarzie a menopauzei tind sa creasca riscul de cancer mamar, in timp ce riscul de cancer endometrial si
ovarian creste odata cu numarul de sarcini.
S-au descoperit si alte asocieri, dar lucrurile nu sunt inca elucidate complet. De exemplu se stie ca faptul de a avea parteneri sexuali multipli este un factor de risc pentru cancerul de col uterin, dar se pare ca el actioneaza prin cresterea expunerii la virusuri cancerigene transmise pe cale sexuala.
Alcoolul
Folosirea bauturilor alcoolice interactioneaza cu fumatul, crescand riscul cancerelor tractului respirator superior si al tractului gastrointestinal. In plus, alcoolul este implicat in aparitia cancerelor hepatice consecutive cirozei, precum si in geneza cancerului mamar si de colon.
Dat fiind faptul ca datele din studiile efectuate pana in prezent nu au demonstrat ca exista o limita sub care consumul de alcool ar fi lipsit de riscuri, pe de o parte, precusi si realitatii statistice ca 10% din cei care folosesc alcool in cantitati moderate sfarsesc prin a deveni alcoolici, pe de alta parte, abstinenta este atitudinea cea mai sigura. Acest lucru este extrem de important mai ales pentru femeile care au istoric familial de cancer mamar.
Statusul socio-economic
Cancerele pulmonare, gastrice, de col uterin, precum si alte tipuri de cancer sunt mai frecvente in randul persoanelor sarace. Saracia poate fi incriminata in producerea cancerului datorita faptului ca se asociaza cu expunerea mai mare la fumul de tutun, alcool, anumiti agenti infectiosi si cu o alimentatie de calitate mai slaba.
Poluarea
Cercetarea agentilor cancerigeni din emisiile poluante a constituit un domeniu foarte intens cercetat in ultimele decenii, dar nu s-au putut stabili decat foarte putine legaturi cauzale evidente. Cercetatorii si-au indreptat atentia mai ales asupra fluorizarii apei potabile (in occidenT), produsilor secundari rezultati in urma clorinarii apei potabile, metabilitilor pesticidelor organo-clorurate (de ex. DDT) si locuirii in vecinatatea depozitelor sau puturilor cu reziduuri contaminate sau periculoase.
Studiile ecologice au evidentiat existenta unei mortalitati mai crescute prin cancer pulmonar in zonele urbane cu niveluri ridicate de poluare a aerului comparativ cu zonele rurale. In schimb, studiile epidemiologice nu au depistat un risc crescut de cancer pulmonar la nefumatorii care traiesc la oras comparativ cu cei care traiesc la tara, dar au aratat existenta unuirisc mai mare pentru fumatorii de la oras in comparatie cu cei care locuiesc la tara.
Copyright © 2008 - 2025 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este
interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii. Termeni
si conditii - Confidentialitatea
datelor
