Toate alimentele contin grasimi, iar necesarul fiecarui american este depasit in privinta acestora. Grasimile continute in alimente sau cele adaugate alimentului pot fi restranse cantitatiand urmari binefacatoare pentr .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
tratamente pentru diferite boliHiperactivitatea este astazi o problema foarte obisnuita a copilariei si proaca dificultati importante in multe familii americane. Aproape toti copin manifesta un comportament superactiv intr-o perioada sau alta a vietii lor.
Copilul hiperactiv se foieste si se agita, nu poate sta jos nici o clipa, alearga in loc sa mearga si, in mod constant, alearga de la un obiect la altul. Multi copii hiperactivi nu se opresc din rbit. Perioada de timp in care sunt ate .....
[ continuare ] Index »
Sanatatea familiei »
planning familial »
Tratamente
Ziua de fructe
Mincati pe zi 1-l,5 kg fructe, impartite in portii mici. Nu conteaza daca alegeti un singur soi sau rietati diferite (eliminati bananele).
Ziua de orez
Mincati trei portii de orez fiert pe zi .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
tratamente cosmetice si ingrijire corporala
Nu. Dupa primele cateva zile, trebuie sa puneti accent pe consumul de fibre solubile si insolubile, de iaurt sau chefir. Prin acestea va ti mari lumul scaunului. Totodata, trebuie sa beti cel putin opt pahare de lichid .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Intrebari frecvente
in general, da. Nu exista restrictii la calorii, asa ca ei pot consuma cantitatea de alimente bune de care au neie. Este sanatoasa, pentru ca necesitatile nutriti fundamentale sunt asigurate in fiecare zi. Dieta le ofe .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Intrebari frecventeSA,RACA,\" in sare inseamna mai putin de 800 pana la 1000 miligrame (1/2 de lingurita) de sare pe zi. Un adult american consuma zilnic intre 2000 si 7000 miligrame de sare.
Cate reguli simple vor ajuta pe oricine sa aiba o dieta saraca in sare:
1. Nu adaugati sare alimentelor gatite si nici la masa.
2. Nu folositi alimente cumparate din comert cum ar fi produsele de brutarie si patiserie etc. Legumele conserte contin de obicei sare. .....
[ continuare ] Index »
Sanatatea familiei »
planning familial »
Tratamente
O lingura de miere se dizol intr-un pahar cu lapte caldut (intr-un pahar de decoct de macese, diluat cu suc de fructe sau ceai); se ia din aceasta solutie de trei ori pe zi: cu doua ore inainte de masa (in cazurile d .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
leacuri populare
Alimentele permise sint urmatoarele: lapte dulce (simplu sau indulcit) asociat sau nu cu ceai, fainoase - fulgi de oz, gris, fidea, taitei, orez, shete -, crema de lapte, brinzeturi proaspete de ci, urda, cas; un .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
terapii complementareO SCHIMBAREORICAT DE MICAIN OBICEIURILE DUMNEAVOASTRA ALIMENTARE POATE TRANSFORMA RADICAL FELUL IN CARE INTELEGETI STAREA DE BINE. NU DORESC SA PUN ACCENTUL PECEEACENUAR TREBUI SA MANCATI, CI SA DESCHID ORIZONTUL CATRE SUTE DE ALTE ALIMENTE NOI, DESPRE CARE, POATE, NU ATI AVUT NICI CEA MAI GA IDEE. ACEASTA NU ESTE O DIETA RESTRICTI-MAI DEGRABA, ESTE O DIETA A ABUNDENTEI. EU SPUN SA MANCAŢ .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
dietoterapie
Exista o vitamina K in getalele rzi si o vitamina K obtinuta din faini de peste putref iate. Contrar celorlalte vitamine, vitamina K este sintetizata de catre flora intestinala normala.
Hipovitaminoza K farizeaza hemo .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
vitamine si minerale
1. Evitati orice tip de zahar, inclusicel rafinat (alb) sau cel nerafinat (brun), cel brut, fructoza, mierea, siropurile, gemurile, jelcurile, jello, dulceata, marmelada etc.
2. Placintele, prajiturile, deserturi .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
tratamente pentru diferite boli
Ati inteles deja ce tipuri de alimente sunt bune pentru dumnea-voastra. Dar poate spuneti: Muncesc toata ziua. Nu am timp pentru atata tocat si gatit\ sau Nu-mi pot permite sa cumpar carne slaba scumpa legume proaspe .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Sa slabim mancand sanatosNu pentru alimentatia obisnuita; dar pentru prevenirea cancerului, insa, probabil ca da.
Este dificil sa se consume fructe proaspete si legume zilnic in cantitatile necesare, cu o frecventa impusa de cerinta mentinerii nivelurilor corespunzatoare de vitamine A, C, E si de beta-caroten in sange; de aceea este esential consumul de suplimente vitaminice pe langa cele provenite chiar dintr-o dieta echilibrata.
Unul din antajele administrarii suplimentare de .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
vitaminoterapia
Pentru ca nu exista nici un tratament absolut pentru SII, terapia se axeaza pe ameliorarea simptomelor, astfel incat sa puteti participa normal la unele actitati si sa va bucurati din plin de ata. Tratamentul are, ad .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
bolile digestive »
Sindromul intestinului iritabil
