1. Evitati orice tip de zahar, inclusicel rafinat (alb) sau cel nerafinat (brun), cel brut, fructoza, mierea, siropurile, gemurile, jelcurile, jello, dulceata, marmelada etc.
2. Placintele, prajiturile, deserturi .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
tratamente pentru diferite boli
Toate alimentele contin grasimi, iar necesarul fiecarui american este depasit in privinta acestora. Grasimile continute in alimente sau cele adaugate alimentului pot fi restranse cantitatiand urmari binefacatoare pentr .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
tratamente pentru diferite boli
Pentru ca nu exista nici un tratament absolut pentru SII, terapia se axeaza pe ameliorarea simptomelor, astfel incat sa puteti participa normal la unele actitati si sa va bucurati din plin de ata. Tratamentul are, ad .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
bolile digestive »
Sindromul intestinului iritabil
in general, da. Nu exista restrictii la calorii, asa ca ei pot consuma cantitatea de alimente bune de care au neie. Este sanatoasa, pentru ca necesitatile nutriti fundamentale sunt asigurate in fiecare zi. Dieta le ofe .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Intrebari frecvente
Nu. Nu exista studii care sa demonstreze ca o dieta cu continut redus de carbohidrati poate proca imbolnarea unui rinichi sanatos. Daca suferiti deja de o boala de rinichi, trebuie sa discutati cu doctorul dumneaastra .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Intrebari frecvente
Ziua de fructe
Mincati pe zi 1-l,5 kg fructe, impartite in portii mici. Nu conteaza daca alegeti un singur soi sau rietati diferite (eliminati bananele).
Ziua de orez
Mincati trei portii de orez fiert pe zi .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
tratamente cosmetice si ingrijire corporala
Ati inteles deja ce tipuri de alimente sunt bune pentru dumnea-voastra. Dar poate spuneti: Muncesc toata ziua. Nu am timp pentru atata tocat si gatit\ sau Nu-mi pot permite sa cumpar carne slaba scumpa legume proaspe .....
[ continuare ] Index »
Dieta nutritie »
celulita »
Sa slabim mancand sanatosOsteoporoza este o maladie a tesutului osos, fapt care duce la scaderea rezistentei oaselor. Aceasta este rezultatul dezechilibrarii dintre rata formarii osoase si rata distrugerii osoase. (405) Cele mai comune simptome sunt dureri ale oaselor, deformatii ale lor si cresterea riscului fracturilor.
Aproximativ 25 pana la 30% dintre toate femeile albe din Statele Unite fac osteoporoza simptomatica. Desi barbatii mai rstnici, intre 50 si 70 de ani, pot face osteoporoza, .....
[ continuare ] Index »
Sanatatea familiei »
planning familial »
TratamenteO SCHIMBAREORICAT DE MICAIN OBICEIURILE DUMNEAVOASTRA ALIMENTARE POATE TRANSFORMA RADICAL FELUL IN CARE INTELEGETI STAREA DE BINE. NU DORESC SA PUN ACCENTUL PECEEACENUAR TREBUI SA MANCATI, CI SA DESCHID ORIZONTUL CATRE SUTE DE ALTE ALIMENTE NOI, DESPRE CARE, POATE, NU ATI AVUT NICI CEA MAI GA IDEE. ACEASTA NU ESTE O DIETA RESTRICTI-MAI DEGRABA, ESTE O DIETA A ABUNDENTEI. EU SPUN SA MANCAŢ .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
dietoterapieHiperactivitatea este astazi o problema foarte obisnuita a copilariei si proaca dificultati importante in multe familii americane. Aproape toti copin manifesta un comportament superactiv intr-o perioada sau alta a vietii lor.
Copilul hiperactiv se foieste si se agita, nu poate sta jos nici o clipa, alearga in loc sa mearga si, in mod constant, alearga de la un obiect la altul. Multi copii hiperactivi nu se opresc din rbit. Perioada de timp in care sunt ate .....
[ continuare ] Index »
Sanatatea familiei »
planning familial »
TratamenteCorectarea hiperglicemiei, a hipoglicemiei si a diabetului de tip 1 si de tip 2 este un lucru la fel de simplu ca mentinerea echilibrului pH-ului din organism. Daca reduceti in mod semnificativ cantitatea de acizi pe care o primeste si o produce organismul dumneavoastra ca urmare a alimentatiei si a stilului de viata pe care le urmati, veti asigura organismului mediul alcalin de care are nevoie pentru a fi cu aderat s&# .....
[ continuare ] Index »
Endocrinologie si metabolism »
diabetul zaharatNu pentru alimentatia obisnuita; dar pentru prevenirea cancerului, insa, probabil ca da.
Este dificil sa se consume fructe proaspete si legume zilnic in cantitatile necesare, cu o frecventa impusa de cerinta mentinerii nivelurilor corespunzatoare de vitamine A, C, E si de beta-caroten in sange; de aceea este esential consumul de suplimente vitaminice pe langa cele provenite chiar dintr-o dieta echilibrata.
Unul din antajele administrarii suplimentare de .....
[ continuare ] Index »
Boli si tratamente »
vitaminoterapia
Alimentele permise sint urmatoarele: lapte dulce (simplu sau indulcit) asociat sau nu cu ceai, fainoase - fulgi de oz, gris, fidea, taitei, orez, shete -, crema de lapte, brinzeturi proaspete de ci, urda, cas; un .....
[ continuare ] Index »
Plante medicinale »
terapii complementare
Din ce in ce mai multe do sugereaza ca modificarile aportului caloric, atat cantitative, cat si calitative, pot avea ca rezultat o scadere a morbiditatii si mortalitatii prin boli cardiosculare, cancer si diabet. Greut .....
[ continuare ] Index »
Boli »
profilaxia bolilor
