mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Sanatatea creierului
Index » Sanatatea familiei » Sanatatea creierului
» Mancati alimente bogate in antioxidanti

Mancati alimente bogate in antioxidanti


Share





Cu alte cuvinte, mancati fructe si legume, pline de dirsi antioxidanti, unii probabil inca neidentifi-cati. Noile experimente pe animale de la Tufts ne lasa sa intrezarim puterea ce o au alimentele care contin antioxidanti asupra creierului. Hranind animalele cu fructe si legume obisnuite, bogate in antioxidanti, cum sunt coacazele negre, spanacul si capsunile, animalelor batrane li s-au imbunatatit facultatile mintale, ba chiar li s-au corectat problemele de memorie si invatare. Nici nu va puteti imagina ce mult va pot re-intineri creierul fructele si legumele!
Aproape toate fructele si legumele contin antioxidanfi, dar daca vreti sa stiti care sunt cele mai puternice, deti lista de la ina 174. In multe cazuri, cantitati modeste de fructe si legume contin doze mari de antioxidanti. Doar trei prune uscate, o cana de coacaze negre si capsuni, combinate, plus o jumatate de cana de spanac gatit va ofera cantitatea zilnica de antioxidanti recomandata de orice autoritate in domeniu.In general, mai bogate in antioxidanfi sunt fructele colorate intens si rdeturile. Gustarile constand din fructe de padure, cirese, struguri, mere, prune uscate, stafide 'in loc de sau chiar pe langa gustarea obisnuita ' constituie factorul decisiv in ceea ce priste puterea intelectuala si bunastarea emotionala.



Tipareste Trimite prin email















Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor


  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai