mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  



Sanatatea creierului
Index » Sanatatea familiei » Sanatatea creierului
» Calorii si antioxidanti

Calorii si antioxidanti


Share





De ce au prunele uscate si stafidele o capacitate antioxidanta atat de mare? Fiindca uscarea indeparteaza apa si le concentreaza antioxidanfii. Prunele proaspete nu au decat 16% din loarea ORAC a primelor. La fel stau lucrurile cu strugurii care devin stafide. Astfel, consumul de fructe uscate este o cale eficienta de a introduce antioxidanti in organism, desi aduc riscul unor calorii suplimentare. Cand mancati 3 240 unitati ORAC intr-o cana de coacaze negre, luati 82 de calorii; acelasi numar de unitati ORAC din sapte prune uscate da 140 de calorii. Cel mai bun mod de a mari enorm puterea antioxidanta cu un minim de calorii: beti ceai.



Tipareste Trimite prin email















Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor


  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai