Index » Sanatatea familiei » Planning familial » Tratamente
» Sindromul piciorului nervos

Sindromul piciorului nervos

Sindromul piciorului nervos este o senzatie suparatoare, neplacuta, la picioare, in special in zona dintre genunchi si laba piciorului, care provoaca bolnavului senzatia ca trebuie sa-si miste picioarele. Este adesea descrisa prin durere, mancarime, crampe, nervozitate, spasme, miscare tarata" a piciorului sau prin suferinta prelungita. Se produce cel mai ades la putin timp dupa culcare, insa se poate produce si dupa o perioada indelungata de nemiscare. Multi oameni se g de o pierdere a somnului din pricina faptului ca trebuie sa se ridice si sa se plimbe pentru a usura senzatiile neplacute. Dupa cat timp, senzatiile pierd din intensitate si pacientul poate dormi, insa, dupa putina vreme, simptomele pot reveni. Aceasta se poate intampla de mai multe ori in timpul noptii.
7. Un numar semnificativ de cazuri se pot datora stazei ve-noase. (547) Sosetele elastice sau bandajele pot provoca stagnarea sangelui in venele de la picior. Nu stati picior peste picior. Intindeti- periodic in timpul zilei pentru a ridica si odihni picioarele.
8. Femeile ar trebui sa evite incaltamintea cu rf ascutit si tocurile subtiri si inalte.
9. Rotirea picioarelor timp de cate minute poate ameliora simptomele.
10. O dieta saraca in sare, de asemenea, poate usura simptomele.