mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  
termeni medicali


Frumusete / cosmetica
Index » Sanatatea familiei » Frumusete / cosmetica
» Apa - prietena omului

Apa - prietena omului








Apa este componenta centrala a unei noi metode de intretinere, cu denumirea scurta "SPA\". Nu se stie de unde a aparut aceasta denumire - de la statiunea navala Spa sau de la proverbul latin "sanus per aqua\" - "sanatate prin apa\". Dar se poate mentine sanatatea prin proceduri cu apa? Doctorul John Herlcup a facut un studiu despre ce se intampla cu corpul in apa. Acest lucru depinde de 4 factori: adancimea scufundarii, capacitatea de a te mentine in apa, compozitia biochimica a apei, temperatura apei.
Insa din secolul al XVI 1-lea. fizicianul Blaise Pascal a observat ca adancimea exercita presiune in acelasi timp asupra intregului corp - cu cat este mai mare adancimea, cu atat este mai puternica presiunea. Nu lipsa aerului, ci presiunea uriasa a apei ii impiedica pe scufundatori sa patrunda mai jos de 100 m fara echipament de scafandru. Despre calc neplaceri nu il avertizeaza pe inotatorul neexperimentat instructorii precauti de diving - apare si socul termic, boala de decompresie (boala de cheson), si crampele, si atacul de panica sau, dimpotriva, accesul necontrolat de euforie. Insa ceea ce in doze mari poate fi extraordinar de periculos, in doze mici vindeca. O presiune slaba, controlata este baza masajului natural, care depinde de cat de mult este scufundai corpul in apa: pana la coapse, pana la ombilic, piept sau gat. Apa are actiune optima asupra corpului daca este cufundat pana la gat in apa, si nu numai intr-o baie linistita, anosta, dar si in jacuzzi sau in cada cu hidromasaj. De asemenea, atunci cand va aflati la un bazin obisnuit, este bine sa va dezmortiti articulatiile si muschii.


Arliimede, care alerga noaptea pe strada asa cum 1-a nascut mama lui si striga "Evrika! Am descoperit!\'\", inainte de jogging-ul sau extravagant a descoperit principiul de baza al densitatii: un corp scufundat in apa isi pierde din greutate atat cat cantareste lumul apei eliminata de corp. Iar noi. cand ne scufundam in cada plina, suntem mai usori cu atat cat il inundam pe vecinul de dedesubt. S-a determinat ca femeia care se scufunda in apa pana la piept simte numai 28% din greutatea sa reala - si asta este placut. Forta de impingere este indreptata in sus, iar forta gravitatiei este indreptata in jos - ele mentin corpul in echilibru.
Daca obiectul scufundat in apa are densitatea mai mica decat densitatea apei -este egala cu 1,0 -alunei el se ridica la suprafata apei. Densitatea corpului uman variaza-de la 0,86 la copii pana laO,97 la adulti, dar depinde si de lumul de grasime. Daca plonjati intr-o apa linistita, chiar luand "pozitia parasutistului\" - cu mainile si picioarele intinse. in corpul dumneaastra este cu 15% mai putina grasime. Acest lucru nu este sanatos chiar si pentru un fotomodel subtire. ingrasati-va, doamna slabuta!
Pentru ca este usor sa va miscati in apa, dupa traume, accidente si fracturi, scufundarea in apa va da posibilitatea "sa va exersati\" membrele accidentate. Omul isi poate antrenamana sau piciorul bolnav, chiar daca pe uscat acest lucru ii creeaza probleme.
Mineralele, dizolvate in apa, ii cresc densitatea, ceea ce la randul ei creste ..capacitatea de plutire\". Iata de ce in apa marina este mai usor de plutit, iar in Marea Moarta este in general imposibil. Te intinzi, sprijinindu-te pe apa cu ceafa, spatele si calcaiele: daca vrei poti sa citesti ziarul, daca poti sa motai, leganandu-te pe valuri. Sarurile care contin substante folositoare patmnd in piele in timpul procedurii SPA foarte repede si actioneaza mai eficient. Pe acelasi principiu sunt construite si impachetarile cu argila umeda, si compresele terapeutice, si baile de aburi - toate sunt legate de actiunea binefacatoare a apei.
Temperatura pielii umane este de aproximativ 33,9 grade Celsius - mai scazuta decat temperatura normala a corpului - 36.6 grade. Scufundarea rapida in apa schimba si temperatura interna, si temperatura pielii. In apa, toate senzatiile devin mai acute - apa are o buna iransmisibilitate. Prin scufundarea in apa cu o anumita temperatura apar modificari si in tensiunea arteriala. Unii cercetatori au vazut ca aceasta creste, altii - ca scade, in special in apa fierbinte. Un dus fierbinte dilata vasele sangvine si intensifica procesul de transpiratie. Apa fierbinte (37,8 - 38.9 grade) relaxeaza
muschii, articulatiile si proaca senzatia de confort deplin si relaxare. Cand, de exemplu, omul se ridica dintT-o baie fierbinte, simte slabiciune. Inima reactioneaza de asemenea la cresterea lumului de sange: frecventa batailor ei creste de trei ori. Activitatea inimii creste impreuna cu temperatura, in mod corespunzator creste si frecventa batailor pe minut -functiile inimii se imbunatatesc. insa persoanele cu inima bolnava trebuie sa taca baile fierbinti cu mare atentie.
Modificarile care se petrec in corp in apa rece sunt mai putin cunoscute publicului larg. Totusi, oamenii stiu de mult timp ca scufundarea in apa rece incetineste activitatea inimii. Dusu! rece incetineste circulatia sangelui, temperatura corpului si a pielii scade-si acest lucru dureaza pana cand omul incepe sa tremure. Tremuratul este reactia de aparare a organismului la frig. in acest fel corpul nostru incearca sa intensifice circulatia sangelui si sa se incalzeasca. Sederea prelungita in apa rece l-a ucis nu numai pe bietul Di Caprio. ci si pe multi marinari experimentati, care au cazut victime scufundarii unei corabii.Insa toate aceste istorii ingrozitoare se refera la "supra doza rea\" frigului - o sedere prea lunga in apa. Insa un Ldusulef\'de scurta durata- 2 minute - stimuleaza organismul, trezeste creierul si intensi fica activitatea organelor. Apa a carei temperatura este mai mica decat temperatura corpului, [determina contractarea vaselor sangvine din piele, iar sangeie inunda cavitatea toracica. Totusi, sederea in apa rece mai mult de 3 minute relaxeaza, de asemenea. in al patrulea minut, pmul deja casca si vrea sa doarma. Pentru cei care sufera de insomnie aceasta este o metoda mai buna decat orice somnifer.


Prin receptorii cutanati, care reactioneaza la rece, creierul sesizeaza modificarea temperaturii. Acest lucru stimuleaza hipofiza, care la randul sau obliga glanda tiroida sa lucreze intens. in creier incep sa fie secretati hormoni - pcestia stimuleaza o intreaga serie de sisteme. Unul dintre pormoni obliga rinichii sa produca o cantitate mai mare de Lrina, iar o data cu ea sunt eliminate si deseurile meolice si toxinele, iar dumneaastra sariti din baie si alergati la toaleta. Paradoxal, dar sederea in apa va ajuta sa scapati de iurplusul de apa din organism si sa il curatati de toxine. Se intensifica procesele meolice si, de asemenea, consumul de oxigen al fiecarei celule in parte. Glandele suprarenale incep sa elimine mai multi steroizi, inclusiv cortizon - acesta este si calmanl, si antidepresiv natural. Va simtiti minunat - de aceea, stand intinsi intr-o baie rece sau in picioare sub dus, canta la fel ca privighetorile chiar si cei care sunt tari de urechi.
Un ultim studiu de la Londra a aratat ca sistemul imunitar reactioneaza la SPA ca si cum ar fi primit "o procare\" de la infectia care a patruns in organism. Manios, el percepe ceea ce se petrece ca un atac al virusilor si mobilizeaza celulele pentru lupta. in acest fel puteti scapa de infectie tara nici un fel de antibiotice, daca ati contractat o boala, iar organismul se apara cam greu. In timpul procedurii SPA se formeaza mai activ decat in mod obisnuit substantele care impiedica generarea de tromboze - oricaruia dintre noi, trombozele ii pun in pericol viata, impiedicand sangele sa ajunga la plamani, picioare, inima si creier. Chiar Hipocrate a spus ca "inotul este util pentru cei care sunt obisnuiti cu el\". Si stramosii nostri s-au obisnuit vazand ca( de bine se simte omul dupa procedurile in apa. De aici si respectul ritualic fata de imbaiere, baie, scufundari si alte Jocuri in apa\". inotul in copca atat de iubit de ortodocsi si baile turcesti fierbinti nu trebuie uitate in secolul al XXI-lea. Nu-i de ajuns sate tratezi cu lete! Si nu numai oamenii - chiar si maimutele japoneze pentru sezonul de toamna-iarna, la mijlocul secolului al XX-lea, au invatat sa supravietuiasca iernii reci, scaldandu-se in izarele fiebinti de munte (stau pana la gat in apa, au fetele rosii!), iar pacatul nu este pus pe seama instinctului lor animalic. Trebuie sa ne dam seama de efectul terapeutic al procedurilor in apa.


Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut! invitatie-1
Invitatie Online - promoveaza produse medicale invitatie-2

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

invitatie-3
vizitatorii nostri pot fi clientii tai