Desi unii se pot lauda cu un stomac de fier, aproape fiecare dintre noi a suferit macar o data in viata de o indigestie, mai ales dupa o masa copioasa. Daca va confruntati frecnt cu indigestiile, luati cite o capsula de bromelina cu 30 de minute inaintea fiecarei mese. Daca simptomclc au aparut deja, va pot ajuta
ceaiurile de
musetel (Matricaria chamomilla), roinita (Melissa offianalis) si menta (Mentba pipenta). Si daca sinteti unul dintre cei care mesteca guma, faceti o pauza. In mod obisnuit, persoanele care mesteca guma inghit si aer, ceea ce le poate produce probleme digesti.
