mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  
termeni medicali


Exercitiu fizic
Index » Sanatatea familiei » Dependente » Exercitiu fizic
» Exercitiul fizic

Exercitiul fizic







Adevaratul scop al exercitnlor fizice este sa ne tonifice si sa ne intareasca trupul, mintea si spiritul. Desi multi oameni cred ca exercitiul fizic inseamna o activitate de competitie sau de efort fizic ridicat, acest lucru iese clar din discutie atunci cind sistemul minte-irup a fost dezechilibrat de eo forma de dependenta. Daca drogurile, alcoolul, obiceiurile alimentare nesanatoase sau poate o combinatie a acestora v-au facut sa duceti o viata sedentara, probabil ca veti dori sa incepeti cu exercitii care sa nu solicite un efort brusc sau excesiv din partea corpului dumneavoastra. Pe de alta parte, daca v-afi extenuat cu munca, exercitiul moderat va fi, de asemenea, cea mai buna solutie.
Ginditi-va la exercitiul fizic ca la o cale de o intelege. Pe masura ce corpul se misca, incercati sa auziti si sa interpretati senzatiile care va trec prin membre. Ce aflati despre dumneavoastra, atit pe fizic, cit si emotional? Daca sinteti dependent de ceva eme, s-ar putea sa realizati ca nu sinteti deloc in forma. S-ar putea sa va dati seama ca doriti sa va opriti prea deeme sau sa exersati prea mult. Aceste constatari sint la fel de importante ca orice alt efect pe care il are exercitiul fizic asupra muschilor si ten-doanelor dumneavoastra. Ele marcheaza redeschiderea comunicarii cu corpul dumneavoastra (fizic), comunicare care a fost poate intrerupta mult timp din cauza dezechilibrului Vata produs de eo forma de dependenta.



Tipareste Trimite prin email




Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2024 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor

  Sectiuni Sanatatea familiei:


 
Fa-te cunoscut! invitatie-1
Invitatie Online - promoveaza produse medicale invitatie-2

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

invitatie-3
vizitatorii nostri pot fi clientii tai
Cauta in site:  
 
Taguri:
buze amare hydrastis canadensis hepar sulfur
Sambata
2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024