» Este o pierdere lunara (lat. menstrus - luna) de sange "uterin, ce surne la fiecare 28 de zile, pe o durata de 3 zile. Tulburarile menstruatiei sunt: depasirea duratei peste 7 zile (menoragie); menstruatie insotita de dureri (dismenoree); menstruatie neregulata (apare la intervale mai mici sau mai mari de timp); absenta menstruatiei (amenoree). Mai trebuie spus ca menstruatia inceteaza pe parcursul sarcinii.
» Remedii pentru menoragie
Dietoterapic
Alimente-medicanwnt: ficat, galbenus, fructe uscate, patrunjel, spanac, urziti, varza rosie, ridichi, mazare, ciuperci (sunt bogate in fier); produse lactate (bogate in calciu); sare de mare, peste (bogat in iod) etc.
Fitoterapie
Uz intern:
~ infuzie de: troscot (o lingura la o cana de apa), 2-3 cani pe zi; traista ciobanului (2-3 linguri la o cana de apa), 4-5 linguri pe zi;
-decoct de troscot (o lingura la o cana de apa), 2-3 cani pe zi.
Reflexoterapie
- masaj energic al mainilor si al picioarelor in urmatoarele zone: uter si ovare;
- presiuni puternice cu varful degetului, de o parte si alta a vertebrei dorsale 7 (D7), timp de 30 de secunde, pauza 2 minute; percutia vertebrei dorsale 7 (D7) timp de un minut, cate o lotura pe secunda; presiuni puternice de o parte si alta ale aceleiasi vertebre, timp de 30 secunde;
- apasarea cu dintii unui pieptene sau cu unghiile pe dosul mainilor de mai multe ori.
» Remedii pentru dismenoree
Masuri igienice
Etarea oboselii, statului in picioare si mersului pe tocuri prea mult timp.
Dietoterapie
Alimente-medicament: salata si patrunjelul. Alimente de etat: ceaiul, cafeaua, condimentele, bauturile alcoolice.
Fitoterapie Uz intern: - infuzie de: coada soricelului (o lingura la o cana de apa), 2 cani pe zi, 8 zile la rand inaintea menstruatiei; frunze de sale
(o lingurita la o cana de apa), 2-3 cani pe zi, 8 zile la rand inaintea menstruatiei; flori de musetel (25 g la o cana de apa), o
cana sau doza pe zi, pana la incetarea durerilor; frunze de melisa (25 g la o cana de apa), alternativ cu infuzia de musetel, una sau doua cani pe zi, pana la incetarea durerilor. Uz extern:
- cataplasme calde cu frunze de varza pe partea inferioara a abdomenului.
Reflexoterapie
- masajul energic al mainilor si al picioarelor in urmatoarele zone: ovare, uter si hipofiza;
-presiuni cu coada lingurii in centrul limbii, apoi pe marginile ei timp de 2-3 minute;
- percutia vertebrei dorsale 9 (D9) de trei ori cate un minut, cu pauze de 30 secunde, cu patru zile inainte de menstruatie. zilnic;
-presiuni puternice cu unghia la baza degetelor mare si aratator de la maini.
» Remedii pentru oligomenoree (reducerea frecventei menstruatiei)
Dietoterapie Alimente-medicament: marar si patrunjel.
Fitoterapie
Uz intern:
- infuzie de pelin (2 linguri la o cana de apa), 2 linguri la fiecare ora;
-macerat de: menta, rozmarin, sale si pelin (o lingurita din fiecare la 2 litri de n, macerat timp de 8 zile), un pahar pe zi, cu 10 zile inaintea menstruatiei.
Reflexoterapie
- masajul energic al mainilor si al picioarelor in urmatoarele zone: organe genitale si hipofiza;
- percutii alternante, pe vertebra cercala 7 (C7) si dorsala 9 (Do), de trei ori pe fiecare, cate un minut, cu pauze de 2 minute, zilnic, 10 zile inaintea menstruatiei.
