mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:  
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  


Dietoterapie
Index » Plante medicinale » Dietoterapie
» Fructe si legume care contin vitamine antioxidante in vederea prevenirii cataractei

Fructe si legume care contin vitamine antioxidante in vederea prevenirii cataractei


Share



Ce este cataracta


Cataracta se manifesta prin opacizarea cristalinului. Situata inaintea ochiului, cataracta permite acomodarea si focalizeaza razele luminoase percepute de retina, asemeni unei lentile fotografice. Daca lentila ochiului uman este neteda si transparenta, atunci vom primi informatii vizuale foarte clare.


Cum se manifesta


O data cu inaintarea in virsta, cataracta isi pierde supletea si acomodarea ochiului la mediul extern e mai dificila. Simptomele pe care le prezinta o cataracta bolnava sint: ingalbenirea lentilei, incetosarea si in final opacizarea. In stadiu avansat se ajunge la orbire.


Virsta e un factor de risc


In cazul bolnavilor de cataracta, virsta reprezinta primul factor de risc. Dupa 80 de ani rari sint pacientii care se mai pot vindeca. Din punct de dere statistic, 62 la suta dintre barbati si 74 la suta dintre femei acuza afectiuni ale cataractei.


Metode de vindecare


1. In medicina traditionala


Pacientii se pot vindeca fie pe cale chirurgicala, fie pe cale naturala. In medicina traditionala se apeleaza la urmatorul procedeu: se extrag opacitatile de pe cataracta si se inlocuieste masa cristalinului prin imt. Din nefericire, pentru populatia virstnica a societatii mijloacele financiare sint o problema grava. In conditiile in care a aa strictul necesar fara a te scotoci in fiecare zi in buzunar este doar un vis pentru majoritatea pensionarilor, operatia de cataracta nu si-o permite oricine.


2. In medicina naturista


Deci e mai bine sa prenim acesta infectie. Una dintre solutii ne este oferita de medicina naturista. Nutritionistii ne recomanda sa consumam cit mai multe vitamine antioxidante de tipul vitaminei C.


Boli ce favorizeaza imbolnavirea ochilor


Razele ultraviolete, diabetul si agismul accelereaza procesul de imbatrinire a cristalinului si deci a cataractei. Efectul negativ al acestor boli consta in faptul ca ele oxideaza proteinele cristalinului, care la rindul lor afecteaza punctele de difuzare a luminii.


Antioxidantii cristalinului


Din fericire, cristalinul are in componenta sa antioxidanti puternici, precum si carotenoide (eficiente prin actiunea lor fotoprotectoare).


O reteta de succes


De-a lungul timpului, numarul vitaminelor antioxidante care se gasesc in organism se diminueaza. Ca mod de prenire nu numai a cataractei, dar si a numeroaselor alte afectiuni, va recomandam sa consumati zilnic cite o jumatate de kilogram de fructe si legume proaspete. Acesta reteta e cea mai simpla si cea mai eficienta atit pentru a ne curati organismul, cit si pentru a-l ajuta sa-si intareasca sistemul imunitar.


Medicamentul naturii - vitaminele


Vitamina C din fructe, precum si celelalte vitamine care se gasesc in legumele rzi (in special in varza, telina, sfecla, morcov, pastirnac) constituie sursa principala de micronutrimente esentiale pentru cristalin. Cu cit consumam mai multe legume si fructe, cu atit mai mult cristalinul ochiului e mai sanatos. Asa se explica protectia execelenta de care dau dovada aceste organe impotriva agresiunii oxidante. In consecinta, putem spune ca cei care consuma in mod frecnt legume si fructe proaspete prezinta un risc foarte scazut de a acuza afectiuni ale cataractei.


Legumele rzi - antidotul cataractei


Rezultatele unui test date publicitatii acum trei ani au evidentiat faptul ca pentru persoanele cu virsta mai mica de 65 de ani, care au consumat adesea salata rde, spanac, urzici sau varza, conopida, broccoli, riscul imbolnavirii de cataracta s-a diminuat cu 20 pina la 50 la suta. Cercetatorii mentioneaza ca persoanele testate au consumat aceste produse timp de zece ani si ca nici unul dintre subiecti nu era fumator.


O cura de vitamina C


Acesta reduce riscurile bolilor de ochi in proportie de pina la 50 la suta. Datorita elementelor plasmatice foarte puternice, vitamina C pe de o parte ofera o protectie eficienta a membranei, iar pe e alta parte hraneste organismul mai bine.


Asadar, nu uitati


Consumind in fiecare zi cite o jumatate de kilogram de fructe si legume va ti asigura compusii plasmatici si vitaminele antioxidante suficiente pentru protectia cristalinului impotriva agresiunii luminii solare si ti intirzia aparitia cataractei.


Tipareste Trimite prin email


  Sectiuni Plante medicinale:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai


 
Adauga documentAdauga articol scris
 
Copyright © 2008- 2014 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor