mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:  
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  


Salate vegetariene
Index » Dieta nutritie » Retete » Salate » Salate vegetariene
» Salata de pepene verde

Salata de pepene verde




PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 20 min


Preparare: 3-4 min


1 sfert de pepene verde de circa 400 g

80 g frunze tinere de spanac


100 g castravete

1 salota


2 linguri cu seminte de susan


PENTRU VINEGRETA,

1 lingura cu otet de orez 1/2 lingurita cu sos nouc-mam


1/2 lingurita cu ulei de susan

1 lingura cu ulei de colza 1 lingura cu suc de lamiie


» Curatati pepenele de coaja si de seminte si taiati pulpa felii.
» Spalati frunzele de spanac, scurgeti-le si uscati-le intr-un servet. Curatati castravetele, taiati-l in doua si scoateti semintele. Taiati pulpa cubulete. Curatati si taiati fin salota.
» Preparati negreta. Puneti toate ingredienteleintr-un castron si bateti iute cu furculita, pentru a se amesteca totul. Adaugati salota si frunzele de spanac, apoi pepenele si castravetele si amestecati usor.
» intr-o tigaie de teflon, prajiti semintele de susan, 3-4 minute, fara grasime, la foc moderat, ca sa se rumeneasca putin. Presarati-le peste salata inainte de a ser.



Tipareste Trimite prin email

Pe aceeasi tema:
Salate de legume
Salate vegetariene
Salate de peste cu fructe de mare
Salate cu carne
Salate de fructe
Aperitive - gustari
Aluaturi pentru aperitive
Bucatarie indiana
Aperitive din legume
Peste
Sosuri
Oua
Sufleuri
Budinci
Budinci dulci
Clatite
Tarte
Fainoase
Fructe de mare
Supe
Borsuri
Ciorbe
Preparate pentru supe, borsuri si ciorbe
Legume
Dulciuri
Pentru torturi
Torturi
Glazuri
Siropuri
Jeleuri
Marmelade si gemuri
Inghetate
Bauturi nealcoolice
Compoturi pentru consum imediat
Compoturi pentru iarna
Bauturi alcoolice
Mancare chinezeasca
Hrana copiilor
Bucataria frantuzeasca
Bucataria lumii
Bucatarie italiana
Retete usoare
Carne de pasare
Salate
Condimente
Deserturi cu fructe

  Sectiuni Dieta nutritie:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai
 
 
Copyright © 2008- 2014 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor