mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:  
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  


Salate vegetariene
Index » Dieta nutritie » Retete » Salate » Salate vegetariene
» Salata de pepene verde

Salata de pepene verde




PENTRU 4 PERSOANE

Pregatire: 20 min


Preparare: 3-4 min


1 sfert de pepene verde de circa 400 g

80 g frunze tinere de spanac


100 g castravete

1 salota


2 linguri cu seminte de susan


PENTRU VINEGRETA,

1 lingura cu otet de orez 1/2 lingurita cu sos nouc-mam


1/2 lingurita cu ulei de susan

1 lingura cu ulei de colza 1 lingura cu suc de lamiie


» Curatati pepenele de coaja si de seminte si taiati pulpa felii.
» Spalati frunzele de spanac, scurgeti-le si uscati-le intr-un servet. Curatati castravetele, taiati-l in doua si scoateti semintele. Taiati pulpa cubulete. Curatati si taiati fin salota.
» Preparati negreta. Puneti toate ingredienteleintr-un castron si bateti iute cu furculita, pentru a se amesteca totul. Adaugati salota si frunzele de spanac, apoi pepenele si castravetele si amestecati usor.
» intr-o tigaie de teflon, prajiti semintele de susan, 3-4 minute, fara grasime, la foc moderat, ca sa se rumeneasca putin. Presarati-le peste salata inainte de a ser.



Tipareste Trimite prin email

Fatal error: Call to undefined function afiseaza_reclama_sub_text() in /home/svadan37/public_html/medicultau/dieta-nutritie/retete/salate/salate-vegetariene/salata-de-pepene-verde.php on line 49