mediculmeu.com - Ghid medical complet. Sfaturi si tratamente medicale.  
Prima pagina mediculmeu.com Harta site Ghid utilizare cont Index medici si cabinete Contact MediculTau
  Ghid de medicina si sanatate  
Gasesti articole, explicatii, diagnostic si tratament, sfaturi utile pentru diverse boli si afectiuni oferite de medici sau specialisti in medicina naturista.
  Creeaza cont nou   Login membri:
Probleme login: Am uitat parola -> Recuperare parola
  Servicii medicale Dictionar medical Boli si tratamente Nutritie / Dieta Plante medicinale Chirurgie Sanatatea familiei  

Tratarea cu vitamine
Index » Boli si tratamente » Vitaminoterapia » Tratarea cu vitamine
» Menopauza

Menopauza


Share




Cand debuteaza in pragul varstei de 40 de ani, femeile resimt, ineviil, schimbari hormonale, din cauza scaderii secretiei de estrogen si proges-teron. Ciclul menstrual inceteaza treptat, apar valuri de caldura ce alterneaza cu cele de frig, isi fac aparitia fragilitatea osoasa, tulburarile emotionale, scaderea iibidoului. Organismul femeii se transforma. Aceste simptome, spun medicii, pot fi atenuate prin inlaturarea surselor de stres, consumarea moderata a cofeinei, exercitii fizice regulate.


Vitamine recomandate:

- un complex de vitamine B impotriva depresiilor: Bi-50 mg, B3-50 mg si B6-3O mg;


- vitamina C: 1000 mg zilnic intaresc peretii capilarelor;

- vitamina D: 400-800 \\Xl(z\\ fixeaza calciul in oase, protejand organismul de osteoporoza;
- vitamina E: 400-800 UI zilnic serste ca substitut pentru estrogen si diminueaza bufeurile;
- calciul: cel putin 1000 mg/zi;
- fierul: 18 mg/zi pentru a compensa pierderile cauzate de sangerari.
Nota bene: Nu consumati bauturi gazoase pentru a nu epuiza rezerle de calciu.



Tipareste Trimite prin email







Adauga documentAdauga articol scris

Copyright © 2008 - 2019 : MediculTau - Toate Drepturile rezervate.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site este interzisa, contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii.

Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor
Vitaminele
Mineralele
Tratarea cu vitamine


  Sectiuni Boli si tratamente:


 
Fa-te cunoscut!
Invitatie Online - promoveaza produse medicale

Promoveaza! firme, clinici, cabinete medicale. Locul ideal sa spui si la altii ca existi.

 

Creaza cont si exprima-te

vizitatorii nostri pot fi clientii tai