Sindromul de intestin iriil (SII) este o afectiune a intestinului gros si subtire, caracterizata prin dureri abdominale sub forma de crampe. La aceasta durere se mai pot adauga baionarea, senzatia ca nu ai golit complet intestinele dupa eliminarea fecalelor, precum si scaunul cu mucus. Pot aparea modificari ale tranzitului, cum ar fi constipatia sau diareea, deseori acestea alternand.
SII este o problema functionala a intestinelor. Aceasta inseamna ca functionarea tractului digestiv este afectata, dar nu exista nicio modificare (inflamatie, tumora) in structura fizica a intestinului. Simptomele SII se pare ca sunt legate de contractiile musculare anormale in diferite parti ale intestinului. SII este una dintre cele mai comune afectiuni intestinale. La cei mai multi oameni simptomele sunt atat de usoare, incat ei nici nu se duc la medic pentru acestea. Totusi exista si unii care au simptome mai deranjante, in special crampe abdominale, balonari si diaree, moti pentru care o consultatie medicala este necesara.
Cuprins:
Factori care cresc riscul |
sus  |
SII este mai des īntālnit la:
■ Persoanele mai tinere de 35 de ani - cel puţin jumătate dintre cei care au SII dezvoltă simptomele īnainte de vārsta de 35 de ani. Dacă primul atac apare după vārsta de 40-50 de ani, este posibil ca simptomele să nu fie cauzate de SIL Boala nu apare decāt foarte rar la cei peste 60 de ani.
■ Femei - īn SUA, cele mai multe persoane care merg la medic pentru SII sunt femeile. Dar īn alte ţări se īntāmplă să fie bărbaţii. Această diferenţă are mai mult de-a face cu diferenţele culturale sau cu factorii sociali decāt cu diferenţele reale dintre numărul de bărbaţi şi femei.
■ Persoanele care au probleme cu stresul.
■ Persoanele care au īn familie rude cu SII
■ Persoane care au avut traume psihologice.
SII este o afecţiune cronică, dar care se poate trata. Implicarea activă a persoanei īn tratament este foarte importantă. Tratamentul va fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor fiecăruia. Nu este un singur tratament valabil pentru toată lumea. La unii pacienţi cu SII, anumite māncăruri pot cauza simptomele. Eliminarea unor alimente sau adăugarea de fibre īn dietă pot uşura sau preveni unele simptome.
Dacă stresul este o cauză, unele forme de terapie psihologică sau management al stresului pot ajuta să faci faţă stresului şi pot preveni şi reduce episoadele SII legate de stres. Exerciţiul fizic regulat (īnot, jogging, plimbare vioaie) poate reduce tensiunea şi poate regla activitatea intestinelor.
Medicaţia este rezervată pentru tratarea simptomelor care nu pot fi schimbate prin dietă şi un nou stil de viaţă.
Modificările īn dietă |
sus |
La mulţi bolnavi care au SII, un anumit tip de dietă poate provoca simptomele. Sunt cāteva sugestii legate de māncare care pot ajuta la reducerea simptomelor care apar după masă. Nu există īnsă un anumit tip de māncare vizat. Dacă ştiţi cā anumite alimente - cum sunt fasolea, produsele din lapte, băuturile care au cafeina - vă provoacă simptomele, ar trebui să renunţaţi la ele.
Managementul stresului
Dacă stresul vă provoacă simptomele, puteţi evita unele episoade de SII legate de stres, dacă:
■ Ţineţi un jurnal al simptomelor şi al evenimentelor legate de acele momente. Aceasta poate ajuta la clarificarea legăturii dintre simptome şi ocaziile stresante. Odată ce aţi identificat evenimentele sau situaţiile care activează simptomele, puteţi īncerca să reduceţi stresul īn aceste situaţii.
■ Faceţi exerciţii fizice regulate şi energice, pentru a reduce tensiunea nervoasă.
Factori care cresc riscul
